Укрепване на мускулите след интервенция срещу l; затлъстяване

Интерес от укрепване на мускулите

Укрепването на мускулите е набор от упражнения, предназначени за изграждане на мускули с цел намаляване на загубите, поддържане или увеличаване на силата, издръжливостта и мускулния обем.
През първите месеци след операцията загубата на тегло е висока.
Тази загуба на тегло се дължи не само на намаляване на мастната маса, но и на намаляване на чистата маса, включително голяма част от мускулите.

затлъстяване

Сред последиците от това намаляване на мускулната маса откриваме:

  • Намаляване на физическото състояние, което създава усещане за умора. Това усещане забавя възобновяването на физическата активност.
  • Намаляване на основния метаболизъм. Последният определя минималните енергийни изисквания за осигуряване на функциите на тялото:
    • Именно този основен метаболизъм причинява най-голям разход на енергия през деня.
    • Успоредното намаляване на мускулната маса намалява основния метаболизъм.
    • Една година след операцията загубата на тегло започва да застоява и приемът на храна се увеличава.
    • С намаляване на основния метаболизъм се увеличава рискът от напълняване.