Укрепване на мускулите, препоръчително за пациенти с; бъбречна недостатъчност

Укрепване на мускулите, препоръчително за пациенти с бъбречна недостатъчност

Докато физическата активност е повече от препоръчителна за пациенти с хронично бъбречно заболяване, британски изследователи уточняват кои видове упражнения биха били най-полезни. Според тях става въпрос за комбиниране на упражнения от аеробен тип и упражнения за силова тренировка.

Бъбречно заболяване, известно още като бъбречна недостатъчност, се отнася до повече или по-малко намалена бъбречна функция, независимо от причината: бъбреците губят способността си да филтрират правилно кръвта. Твърди се, че е хроничен, когато бъбречното заболяване (или нефропатия) е необратимо, без възможност за лечение. Хората, които страдат от това, се карат да осиновяват нов начин на живот така че да се запази тяхното функциониране. Ето защо е важно да нямате наднормено тегло, да поддържате кръвното си налягане в нормални стойности, да предпочитате балансирана диета с ниско съдържание на сол и да спрете пушенето, за да забавите разрушаването на бъбреците.

По този въпрос здравното осигуряване също препоръчва практикуване на редовни физически и спортни дейности. „Независимо от стадия на бъбречната недостатъчност и нейното лечение, тя се препоръчва. Всъщност редовната физическа активност и адаптирана към вашето здравословно състояние действа благоприятно на организма. », Обяснява тя. В скорошно проучване изследователи от Университета в Лестър особено насърчават заинтересованите да практикуват специфична спортна програма, а именно упражнения за изграждане на мускули (вдигане на тежести) в комбинация с аеробни упражнения от типа, за постигане на значителни ползи за здравето.

---