Укрепване на имунната система чрез хранене; Работна група за хранителни изследвания

Персонализирани инструменти
Действия с артикули

Как можем да направим нещо добро за себе си и близките си чрез хранене през тези времена? По отношение на салутогенезата, укрепването на имунната ни система е важно, за да се справим с предизвикателствата в наши дни. Здравословната диета, упражненията, чистият въздух и приемането на слънчева светлина са също толкова важни, колкото умствената работа за справяне със стреса, а понякога и голямо количество разсейване и щастие - въпреки или може би поради сериозната ситуация.

имунната

Хрян със стреля

Можете да намерите ястия за готвене у дома по рецепти и в нашите книги. В момента книгата е актуална "Spelt, Einkorn и Emmer - Urkorn in Diet ”се появи. В наши дни особено се препоръчва затоплящият характер на спелтата и лесно смилаемия лимец.

С Най-Добри Пожелания

Снимка: хрян с издънки от градината (права: AKE, Bad Vilbel)