Укрепване на имунната ни система - Лечебни гъби и бета-глюкани
За да укрепим имунната си система, можем да използваме много други лекарства и техники. Има много повече страници за писане, но тъй като е невъзможно да се обхване всичко, в заключителната част на поредицата ми бих искал да представя имуностимулиращия ефект на лечебните гъби и бета-глюканите, включително ролята на витамините за няколко изречения.
Лечебни гъби
Дълго време гъбите се използват само като храна в общественото съзнание. За щастие днес можем да чуваме все повече и повече за техните лечебни ефекти и можем да получаваме техните гъби и техните екстракти от все повече и повече източници.
В източните страни гъбите се използват за лечение от векове, в Япония например много лечебни гъби са регистрирани лекарства! Днес западната медицина също анализира техните ефекти в редица проучвания и все повече изследвания доказват тяхната универсалност при профилактика и лечение. Вероятно е известно на всички, че първият антибиотик, пеницилин, е гъбички. Днес, разбира се, обхватът на знанията и употребата също се разшири значително.
Най-често го правят лечебните гъби значително укрепване на имунната система, антиоксидантни и детоксикиращи свойстваТова се подчертава от изследванията. Установено е, че има няколко лечебни гъби техният противотуморен ефект е силен, както и до голяма степен повлияват инсулиновата чувствителност в тялото. Разбира се, те все още имат редица положителни ефекти (лечение на лошо храносмилане, укрепване на сърдечно-съдовата система, лечение на нарушения на нервната система, лечение на астма, кожни проблеми, менопаузални симптоми, и др.), чиито подробности изискват отделна статия.
Незаменим, т.нар. те съдържат незаменими аминокиселини, витамини (витамини от група В, витамини А, С, D, Е) и безброй микроелементи, както и полизахариди (въглехидрати с високо молекулно тегло). Консумацията на естествен витамин С (като шипки) може допълнително да подобри усвояването и полезните физиологични ефекти на лечебните гъби.
Имунната система засилва гъбите
Без да искам да бъда изчерпателен, представям някои лечебни гъби, за които е доказано, че имат ефект върху нашата имунна система. Трябва да спомена и другите им положителни ефекти, тъй като е добре да се знае какви други полезни свойства притежават освен техните стимулиращи имунната система, противоракови ефекти. Знаейки ги, можем да изберем имуностимулатор по такъв начин, че да можем да помогнем и на другите си оплаквания и да подпомогнем възстановяването си.
Но предупреждавам всички да внимават в случай на сериозно заболяване или оплакване изберете сами лечебна гъба и се лекувайте с нея! В такъв случай препоръчително е да се консултирате с лекар или натуропат, и използвайте екстракти от лечебни гъби като част от терапията, ако е необходимо.
За превенция обаче го консумираме смело, с чудодейните им ефекти ние само си правим добро!
Гъби шиитаке:
- Съдържа бета-глюкан (дълговерижен въглехидрат), наречен лентинан. противораков ефект, защото активира клетки-убийци и фагоцити (т.е. активира имунната система). Официално е признат в Япония за лечение на рак на стомаха и червата.
- Улеснява холестерол и кръвна захар поддържане на здравословно ниво.
- Допринася за адекватно кръвно налягане за постигане и намалява образуването на тромбоза риск.
- Антибактериално ефект.
Гъстова гъба (Майтаке):
- Той активира нашите бели кръвни клетки (нашата имунна система), инхибира разпространението на ракови клетки.
- Укрепва костната масат.
- Помага да отслабнете, защото предотвратява съхраняването на мазнини в тъканите.
- Той понижава кръвната захар и високото кръвно налягане.
Запечатваща восъчна гъба (Ganoderma, Reishi):
- Една от най-гъвкавите лечебни гъби. Отличен бустер за имунитет, роботиращ, считан за източник на младеж в много източни страни. Екстракт от ганодерма, използван в противоракови лекарства, регистрирани в Япония и Китай.
- Има благоприятен ефект върху кожата.
- Притежава антихипертензивна, укрепваща сърцето и съдова защита, антикоагуланти неговият ефект също е доказан. Поради това не трябва да се приема с антикоагуланти!
- Поради своите имуномодулиращи и антихистаминови ефекти антиалергичен, ефективен при лечение на астма и бронхит.
- Антибактериално, противогъбично и антивирусно.
- Поради своите противовъзпалителни и имуномодулиращи ефекти може да бъде ефективен и при автоимунни заболявания като допълнителна терапия.
- Ганодерната киселина, която съдържа, помага чернодробна функция, предпазва черния дроб от химикали.