Укрепване на имунитета на детето
Здравето е неразделна част от пълноценния живот. Отлично здраве, висока устойчивост на организма към вируси, устойчивост на стрес се дължат на силен имунитет.
Правилното хранене, компетентно редуване на работа и почивка, продължителен сън за поне 7 часа, спортът са аксиомите на доброто настроение и тялото. За укрепването на имунната система, закаляването играе важна роля.
Всеки родител мечтае да види детето си здраво. За да се сбъдне една мечта, е необходимо да се тренира тялото от раждането. Тогава болестите ще преминат по-бързо и лесно без помощта на мощни лекарства, които засаждат имунната система, няма да се налага да пропускате училище и детска градина.
Разхождайте се с детето си от първите дни. Температурна разлика, чистият въздух тренира тялото, закалявайте го. Не се обърквайте от минусовите температури. Детето е надеждно защитено от вятъра в количката, не трябва да го покривате с допълнителен дъждобран без причина, блокиращ достъпа на въздух и нарушаващ вентилацията.
Не завивайте детето си. Запомнете правилото за слой +1. Ако се притеснявате, носете със себе си одеяло или допълнително облекло. По-добре е да изолирате детето според нуждите, а не предварително. Не забравяйте, че прегряването е много по-опасно от охлаждането. Ако детето се изпотява и след това излезе навън, настинката е гарантирана.
Проветряване на жилищното пространство
Не забравяйте да проветрявате стаята няколко пъти на ден. През топлите месеци прозорецът може да остане отворен за една нощ. Започвайки от няколко минути, оставете бебето си да тича голо при температури под нормата.