Укрепване на храносмилането по-естествено - лечебна практика
Доброто храносмилане е в основата на нашето здраве. Жизненоважни вещества се абсорбират, докато вредните вещества се екскретират. Работата на храносмилането е да разгражда въглехидратите, протеините и мазнините до техните компоненти. В допълнение, нашата изключително сложна храносмилателна система е в състояние да направи десетки хиляди други вещества достъпни за организма. За това е необходимо чувствително взаимодействие между стомаха, червата, черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса. Здравословната диета с високо съдържание на фибри е важна за тяхната работа.
Проблемите са неизбежни
Система, толкова сложна, колкото храносмилателният ни тракт, може бързо да излезе извън контрол. Причината за това могат да бъдат патологични промени в органите или използването на лекарства. Често обаче симптомите се дължат на неправилно хранене. Някои реагират на богати на мазнини, много сладки или пикантни храни с храносмилателни проблеми, други поставят психологически стрес върху стомаха. Стресът може да причини диария или запек. Тогава е време да предприемете целенасочен подход към естествената аптека.
Когато стомахът се извива и мрънка
Лекият стомашен и чревен чай от аптеката (от H&S) помага при стомашно налягане и подуване на корема. Активните съставки от бял равнец, анасон и копър противодействат на чувството за ситост и успокояват метеоризма. Терпък, остър чревен лечебен чай с копър, анасон и ким, закръглен с невен и цвят от слез помага при леки спазми. Чистият чай от копър или класическият копър от анасон-кимион са меко ефективни и имат приятен вкус.
Не само въшките преминават през черния дроб
Черният дроб, най-важният ни орган за детоксикация, често се подценява, когато става въпрос за храносмилането. Нищо не работи без черния дроб, когато става въпрос за храносмилане, нива на холестерол или усвояване на мастноразтворими витамини. Храносмилателните сокове, произведени в черния дроб, се транспортират до червата през жлъчния мехур, когато е необходимо.
Хорей, пелин, глухарче - отново пълно със сок
Погалете черния си дроб. Тя е изложена на големи натоварвания всеки ден. Горчивите вещества са най-добрият начин за подпомагане на черния дроб. Важните горчиви вещества са особено концентрирани в пресни растителни сокове, приготвени от артишок, хорей и глухарче (от Schoenenberger). „Коктейл“ след хранене, смесен с вода или зеленчуков сок, може да направи чудеса. Чаените билки, които също съдържат тези горчиви вещества, са например пелин или глухарче (от H&S). Те насърчават потока на жлъчката и така облекчават газовете и подуването на корема. За да се гарантира ефективността на съставките, се изисква качество от аптеката.
Киселини - билки вместо киселинни блокери
Киселините са сериозен проблем за засегнатите и явен признак на прекомерно натоварване на стомаха. Храната, която е твърде богата, прекалено мазна или алкохол, обикновено е причината сфинктерният мускул между стомаха и хранопровода да не се затвори напълно. Резултатът: стомашната киселина се влива в хранопровода и причинява болезнено усещане за парене. След това лекарите бързо предписват киселинни блокери, наречени инхибитори на протонната помпа. Те намаляват производството на киселина в стомаха с до 98%. В дългосрочен план това води до намалено усвояване на калций и бактериално заразяване в стомаха. По-добре е да използвате билкова сила за остра киселини. Истинските лайка, копър, маточина и листа от блат успокояват свръхстимулирания стомах. Направете от него силна чаена запарка и я пийте на бавни глътки.