Укрепване на черния дроб и жлъчката с горчиви вещества - ръководство - здраве
Растенията се предпазват от хищници с горчиви вещества. При хората те насърчават кръвообращението и храносмилането, укрепват имунната система и стимулират метаболизма на липидите в черния дроб и жлъчния мехур при поглъщане. Горчивите вещества се предлагат като препарати и естествено се съдържат в определени храни.
ВИДЕО: Приключенска диагноза: дефицит на калий (14 минути)
Горчиви вещества в храната
Ако искате да направите нещо добро за черния дроб и жлъчката, трябва да консумирате горчиви вещества няколко пъти седмично. Тези храни осигуряват особено голям брой горчиви вещества:
- Глухарчета, особено стъблата
- Шоколад с възможно най-високо съдържание на какао
Горчиви препарати: капсули или капки?
Горчивите вещества се съдържат в препарати от бял трън и артишок, както и в чайове от коприва и глухарче. Когато приемате капсули, горчивите вещества започват да действат само в стомаха и червата. Няма стимулация през устата.
Горчивите капки прогонват чувството за глад, желанието за сладко може да отшуми. Това улеснява отказването от захар и може да помогне при отслабване.
Артишок с мариновани глухарчета
Леко ястие с много ценни горчиви вещества. Готвените листа и сърца от артишок се сервират върху пикантна салата от глухарче. Повече ▼
Радикио и цикория със салата от рукола
Този нискокалоричен зеленчуков тиган, приготвен от пържено радикио, цикория и гъби, е идеален, когато е горещо. Салата от ракета закръгля богатата на витамини храна. Повече ▼
Увреждане на черния дроб: как регенерацията може да успее
Черният дроб се детоксикира, образува кръвни протеини и помага за смилането на мазнините. Злоупотребата с алкохол и възпалението, но също така лошото хранене и липсата на упражнения могат да увредят органа. Повече ▼
Горчиви вещества срещу апетита
Борба с апетита с природни средства: горчивите вещества гарантират, че апетитът намалява по-бързо. Повече ▼