Укрепва и отслабва смутитата BorsOnline - Звездни новини - Клюки - Престъпност - Политика - Спорт

* АКСЕСОАРИ: 2 по-малки цвекло, ок. моркови със същото тегло като цвеклото (2-3 нишки), 1 по-голям портокал, 1 по-малък ананас.

borsonline

* ПОДГОТОВКА: поставете едновременно почистените, нарязани зеленчуци, портокала, мариновани в карамфила и нарязания на кубчета ананас в сокоизстисквачката и нарязайте добре. Ако ви харесва сладко, добавете малко мед, но само внимавайте, тъй като по този начин коктейлът вече не е толкова диетичен.

* ЕФЕКТ: ананасът е естествено средство за изгаряне на мазнини, което спомага за възвръщането на формата му преди зимата. Цвеклото е отличен източник на минерали и пречистватели на кръвта. Портокалът подсилва с витамин С, докато цвеклото го подкрепя с антиоксиданти.

* АКСЕСОАРИ: 2-3 домата, 1 по-малка или само половин целина, 1-2 скилидки чесън, 1 по-малко цвекло, малко корен от хрян и целина за подправка. Можете да замените домата с ябълка, но след това заменете чесъна и хряна с по-малко цвекло.

* ПОДГОТОВКА: натрошете нарязаните съставки гладко със сокоизстисквачка или блендер и след това порцията напитка в чаши. Когато сте готови, украсете с едро настъргана целина и цвекло.

* ЕФЕКТ: този микс е истински пролетен бацил благодарение на антиоксидантния ефект на чесън, джинджифил и хрян и защитния за черния дроб, богат на витамин С домат.