Укрепете вътрешните си органи или втората;
Здраве
Ако досега си мислил, че имаш само един мозък, си бил далеч от истината. Учените са стигнали до извода, че нашите вътрешни органи представляват "втория мозък".
Първоначалните изследвания показват, че вътрешните органи имат огромна роля по отношение на психическото и физическото здраве. Така се оказва, че дефицитите на чревната флора могат да повлияят на имунитета и да предизвикат психични проблеми и това е все по-очевидно, твърдят специалистите.
Така, "флора на вътрешните органи" обозначава множеството микроорганизми, които живеят в стомашно-чревния тракт. Има по-добро от 100 трилиона, докато нашите клетки наброяват "само" 10 трилиона.
Ето защо е много важно да консумираме колкото се може повече качествени храни, като храносмилането е един от най-важните процеси в нашето тяло.
Ще бъдете изумени да научите, че имаме симбиотична връзка с тези бактерии, които „живеят“ в нашите органи. Те не само откриват патогени, но дори ги убиват, като по този начин се грижат за здравето на нашето тяло. Приятелските бактерии "предупреждават" имунната система, тъй като те се наричат "забравени органи" на нашето тяло.
Така, връзката между чревната флора и патогенните бактерии е благоприятна, стига да се държи под контрол (Тоест трябва да има около 85% "добри" бактерии и само 15% опасни бактерии).
Ако пропорциите се променят, могат да възникнат физически и психически проблеми. Така че, когато става въпрос за нашата имунна система, пробиотични бактерии от основата на стомашно-чревния тракт "представлява" около 60-80% от имунната система.
Характеристики на втория "мозък" (вътрешни органи)
Изглежда, че психични проблеми като ADHD (синдром на дефицит на вниманието) или аутизъм и депресия са винени за дисбаланс в чревната флора, който може да създаде възпаление във вътрешните органи. Този маршрут се нарича "вътрешна ос мозък-орган".
От физическа гледна точка дисбалансът в чревната флора позволява на патогенните бактерии да заразят тялото ни. Тогава се появява кандида, откриване, че има връзка между това заболяване и хората, страдащи от умора и депресия. Специалистите също са установили, че има симбиотична връзка между кандида и рак.
Възпалението на вътрешните органи и/или червата е свързано с депресия при възрастни и симптоми на аутизъм при деца.
Има специалисти, които са проучили подробно този въпрос, като д-р Уейкфийлд, който публикува статия, разкриваща връзката между децата с аутизъм. Те страдаха от болки в корема, причинени от възпаление на червата. Според лекаря, тези възпаления на червата биха били причинени дори от ваксини, които се борят срещу "детските" болести. (пояр, рубеола, морбили). Повечето от децата, страдащи от тези състояния, са получили тази ваксина.
Разбира се, в началото заключението на лекаря предизвика само противоречия, не малко бяха тези, които го обвиняваха. Въпреки това, през 2001 г. проучване на Джон О'Лиъри, известен професор по патология в Института Тринити в Дъблин, имаше същия резултат. Също така, друго проучване, проведено в Америка, доведе до същия извод: Ваксините носят повече вреда, отколкото полза, особено в този случай.
По-късно вирусът на морбили е открит при деца със стомашно-чревни възпаления и различни форми на АУТИЗМ. Но това не беше просто морбили, вирусът беше идентичен с този, инжектиран по времето, когато беше дадена ваксината.
И така, лекар от руски произход отиде по-далеч и успя да излекува АУТИЗМА и други подобни психични разстройства. чрез възстановяване на баланса на чревната флора. Наташа Кембъл-Макбрайд постигна това, когато направи драстични промени в диетата на тези деца.
Така лекарят разработил диетата "Вътрешен орган и психологичен синдром" за възстановяване на пробиотичното изобилие и стомашно-чревния баланс. Той направи това, за да излекува момчето си, страдащо от няколко форми на аутизъм (ADHD, обучителни затруднения, неконтролирани движения). В крайна сметка той успя да постигне целта си.
Атаката на лекарства и генетично модифицирани организми върху пробиотичната бактерия
Има много неща, които могат да унищожат "приятелски бактерии", които идват както от диетата, така и от околната среда. Това са фактори като: пастьоризация, радиация и преработена храна.
Очевидно е много важно да се елиминира опасната храна и да се консумират колкото се може повече пълноценни храни, за предпочитане органични.
Лекарствата, особено антибиотиците и контрацептивите, са основните врагове на „необходимите“ бактерии. Антибиотиците не правят нищо друго, освен да убиват много приятелски бактерии, което улеснява опасните бактерии да „атакуват“ телата ни.
ГМО (генетично модифицирани организми) причиняват същото бедствие в чревната флора. Много генни инженери отдавна вярват, че трансгенният ген (създаден от генното инженерство, чрез вмъкване на гени от друг вид в яйце, за да се определи появата на нови черти) няма да оцелее. стомашна киселинност. Изглежда тези инженери са сгрешили.
Вирусът на карфиолна мозайка е често срещано растително заболяване (брюкселско зеле, карфиол, карфиол, броколи), срещано особено в умерените региони. Той може да оцелее в стомашно-чревния тракт и не прави нищо друго, освен да атакува пробиотичната бактерия, така необходима на тялото. Може да причини много странични ефекти. Дори да не консумирате ГМО или да не приемате антибиотици, съществува риск тялото ви да се зарази с този вирус, който също съществува в месото от ферми.
Така че е много полезно да имате под ръка пробиотични храни (онези храни, богати на микроорганизми, които могат да колонизират нашата естествена флора, носейки плюс за здравето) като: кисели краставички, кисело зеле или чай от гъби (Kombucha). Разбира се, това са само няколко примера, има много повече такива храни.
На пазара има и някои висококачествени пробиотични добавки, така че не би било лошо да ги използвате, стига да идват от безопасен, биологичен източник. Те са много полезни, особено ако сте страдали от стрес, кандида или сте приемали антибиотици.