Укрепете имунната си система с пробиотици - Ysonut blog
Нашият организъм е домакин на микробна екосистема в червата, която ни предпазва от външни агресии. Това е първата ни линия на отбрана. Всички тези „приятелски“ бактерии формират баланс, който представлява истински имунен щит. Това трябва да се поддържа баланс за правилното функциониране на естествената ни защита и по този начин по-добре да устои на вируси или бактерии.
Червата в основата на нашата имунна система
Червата играе основна роля в храносмилането, но не само това. Този орган също е основен за функционирането на имунната система. Стотици милиарди микроорганизми, главно бактерии, колонизират храносмилателния ни тракт и изграждат чревната ни микробиота. Те живеят в симбиоза с нашия организъм.
Заемайки земята, тази чревна флора създава бариера срещу адхезията на патогени. Тези микроби могат да идват отвън; или вече присъстват в червата, но в малки количества, но имат известна потенциална токсичност (вирулентност), ако концентрацията им се увеличи.
По същия начин само червата съдържа близо 70% от имунните клетки, като бели кръвни клетки (пример: полиморфонуклеарни клетки и моноцити). Тези клетки участват в имунния отговор, като "изяждат" патогенни вируси и бактерии. Това явление се нарича фагоцитоза.
Нашите бактерии са способни да взаимодействат с нашите имунни клетки и по-специално да стимулират тяхното производство. Веднага след като тялото влезе в контакт с вирус, имунната система реагира на борбата с инфекциите. Нашите Следователно чревната микробиота е от съществено значение за укрепване на имунната система.
Как да защитим червата си ?
Балансът на нашата микробиота е съществена връзка в имунитета ни. Тази чревна екосистема ни помага да се предпазим от бактериални и вирусни инфекции. Когато обаче балансът е нарушен, цялата ни имунна система става неуспешна.