Укрепете душата си, като затрупате дома си с диета и фитнес

Обектите около нас определят ежедневието ни, външната среда влияе и върху духовния ни свят, така че за да се чувстваме добре в кожата си, понякога трябва да правим „отломки“ в непосредствената си среда. На бюрото, в гардероба, в стаята и в апартамента. "Ще бъде добре за нещо друго, по-добре да го запазя!" отношението в дългосрочен план е доста вредно и то не само във физическия смисъл. (Въпреки че рано или късно ще бъдем принудени да се преместим в по-голям апартамент, ако искаме да запазим всичко. Не е ли по-евтино решение за подреждане?)

диета

От време на време трябва да мислим кои са обектите и устройствата, които вече не се използват, така че тяхното съхранение е ненужно. Работата не е лесна - особено ако се трупат дълго време и не изхвърлят нищо - но си струва.

Ред в къщата, ред в душата

Изхвърлянето и подреждането никога не е лесно, особено ако сме емоционално привързани към обектите си. С няколко трика обаче можем да направим работата си по-лесна и бърза. Например: не харчете излишно за нови контейнери, кутии. Извадете стари куфари, които вече не използвате, опаковайте зимните си дрехи (през лятото), възползвайте се от плетени кошници - тези контейнери са също толкова добри, колкото новите. Започнете с малки стъпки, не искате да правите идеалното основно почистване за един ден. За уикенда определете килер или стая, където можете да подредите, за да сте сигурни, че сте приключили със задачите си. Ако можете да отделите само няколко часа за това, поставете си по-малки цели: почистете кухненския шкаф, изхвърлете продуктите с изтекъл срок на годност от килера или просто подредете обувката. Ако започнете с голямо, е по-лесно да се откажете на половина време - и е лошо, ако съдържанието на всички тартали и съхранение са наполовина разопаковани в средата на апартамента. Малките му успехи обаче го изпълват с удовлетворение, което го прави по-лесен за подреждане и в друг момент.