Украинският модел Алена Богдана разкрива от кои храни да се откаже, за да отслабне
- Даниела Дейвид
- 8 ноември 2016 г. 1 минута четене
Говорех ви за популярността на украинското виртуално пространство Алена Богдана онзи ден. Младата жена от Киев успя да събере над 640 хиляди виртуални фенове, а нейната виртуална популярност нараства всеки ден благодарение на екстериора, който изневерява. Алена има ултра тънка талия, само 54 см.
Моделът продължава да споделя във виртуалното пространство препоръки, свързани с еластичността на талията, като вчера аргументира "опасността", която идва със сладки, мазни храни, но също и хлебни продукти:
По отношение на месото винаги ям пуешко месо; Изобщо не ям свинско, защото е мазно.
Готвя само със зехтин. Без сметана, майонеза и други калорични сосове. Също, Отдавна съм се отказал от всякакви закуски: чипс, галета и други закуски, които не само влияят негативно на теглото, но и имат отрицателно въздействие върху кожата.
Препоръчително е да се откажете и от хлебните изделия. Отдавна се научих да се отказвам от хляба, защото той съдържа мая и е трудно смилаем.
Също толкова важно е да замените газираните си напитки с прясна или просто обикновена вода. Без лепило. Спрете да пиете подобни глупости от училище.
Това са основните правила, които ми помагат да отслабна “, казва Алена Богдана.