Уикенд детокс с картофена диета - проста и ефективна; Рецепта

Готвене, печене, рецепти

детокс

Ще почувстваме, че тялото ни вече не трябва да се занимава със свързването на токсините, така че енергията, използвана за тази цел, се освобождава.

Аз самият използвам опростена диета веднъж месечно. Ям картофено пюре два пъти на ден в събота и неделя. Подобрявам картофите с органично масло, за да станат по-меки и кремообразни. (Разбира се, всички съставки са с органичен произход.) Ако искате, можете да хапнете малко извара за всичко това.

Пия много минерална вода и органични сокове за пиене, приготвени от зеленчуци по време на хранене. Смесените зеленчуци, приготвени от различни корени, са най-добрите, защото освен ефекта си, той дори създава усещане за ситост, така че няма да сме гладни.