Уелнес витамин - Не позволявайте на детето си да яде преди телевизия!

Когато гледаме телевизия, ядем повече от обикновено, защото не ядем като ядем. Например, според канадско проучване децата приемат 228 допълнителни калории, когато гледат телевизия, докато се хранят.

уелнес

Харви Андерсън, диетолог от Университета в Торонто, изучава детското затлъстяване и установява, че тези, които гледат телевизия, докато ядат, консумират средно 228 калории повече от своите връстници, които се хранят без телевизия.

Това може да се дължи на това, че гледането на телевизия разсейва детето, което просто не осъзнава, че е пълно. „Глупавото телевизионно предаване води до глупаво ядене“, обобщи проблема Андерсън, но веднага даде решение: той призова родителите да изключат телевизора за хранене.

Детското затлъстяване е истинска епидемия в развитите страни. Най-честите причини са генетично наследяване, нарушение на хормоните, регулиращо апетита, и лош начин на живот.