Уелнес с масаж с горещ шоколад с много калории ›

Никой лекар по света няма да предпише масаж с топъл шоколад. А в спа центровете, които предлагат такива луксозни уелнес процедури, масажът с горещ шоколад не е точно евтин. Но това не е причина да се откажете - защото масажният шоколад може да се направи с прости съставки и може да се използва безопасно у дома, дори без предварително знание.

Това гарантира сладка вечер - само предварително трябва да се изясни кой ще почисти по-късно.

Първи неща първо: основни принципи за масаж за всеки

При шоколадов масаж фокусът е ясно върху шоколада, т.е. върху удоволствието. За това не са необходими специални знания - напълно е достатъчно да обичате шоколада. В този случай това важи и за действителния масаж: Всеки неспециалист може да масажира, без да причинява неволно щети, при условие че се придържа към няколко основни правила. Амбициозните хоби масажисти винаги трябва да имат предвид следните съвети:

Масажът трябва да е добър за и да угоди на лицето, което се масажира. Така че масажирайте с много внимание и съпричастност и избягвайте всичко неприятно или болезнено.
Масажират се кожата и мускулите, а не ставите.
Стойте далеч от гръбначния стълб: Когато масажирате, никога няма натиск върху или между прешлените или опит за преместване на прешлен.
Миряните масажират с топките на ръцете и пръстите си. Специалните масажни техники с глезени, лакти, колене или стъпала изискват специално обучение.
Напрегнатите мускули могат да се смачкат малко, докато масажирате, кожата може да се зачерви. Но на миряните не е позволено да бутат, дърпат или месят толкова силно, че да се напука - само обучени физиотерапевти или хиропрактици имат право да правят това.
Всеки, който има ортопедични оплаквания, като проблеми с междупрешленните дискове, ишиас или сколиоза, винаги трябва предварително да изясни уелнес масажите с лекаря си. Същото се отнася и за опорно-двигателния апарат, кожни заболявания и сърдечно-съдови заболявания.

Няма медицински показания за шоколадовия масаж. Просто е много забавно, глези всички сетива и като подарък за любим човек със сигурност е предложение, което никой не може да откаже. Масажният шоколад също съдържа съставки, които се грижат и подхранват кожата, а свързаното с тях мирис и вкус е едновременно релаксиращо и стимулиращо. Това дори поражда здравен аспект, „за тези, които го оценяват, когато допълнителната порция лукс служи и за добра кауза.

Сега става вкусно: масажирайте шоколад, за да се смесите

Всеки, който някога е разтопявал шоколад за печене или за шоколадово фондю, знае, че точката му на топене е относително висока. Когато се разтопи, вече е твърде горещо за кожата и дори може да доведе до изгаряния в чувствителни области. Следователно обикновеният шоколад от сладкарския рафт не е подходящ за масажиране. Масажният шоколад има значително по-ниска точка на топене и също така се приготвя по такъв начин, че да се грижи за кожата и полезните му съставки могат лесно да се абсорбират. Всички съставки се предлагат за малко пари в аптеките или магазините за здравословни храни.

Масаж с горещ шоколад - сладката вечер е гарантирана. (Изображение: Горан Богичевич –В Shutterstock.com)

Масажен шоколад - основна рецепта

Основните съставки на класическата шоколадова смес са масло от карите, какаово масло и какао на прах. Ето как изглежда препоръчителната пропорция, която, разбира се, може да се коригира в зависимост от изискването за шоколад:

100 грама масло от карите
100 грама какаово масло
3 супени лъжици какао на прах

Основната смес може да бъде допълнена с други естествени и съвместими съставки, за да се създадат индивидуални смеси в Mischungen „като слънчогледово, невенско и бадемово масло, кокосова мазнина, естествен масаж или ароматни масла и мед.

За приготвяне всички съставки се смесват добре и бавно се затоплят до 35 ° C до 37 ° C на водна баня. При тази температура масажният шоколад трябваше да достигне идеалната консистенция. Важно: Никога не добавяйте вода за разтягане, отопление или охлаждане!

Сместа не трябва да става по-топла от 40 ° C, в противен случай тя губи своята кадифена гъвкавост и вече е толкова гореща върху кожата, че вече не е релаксираща, а тревожна.

Шоколадовата смес може да се поддържа топла по време на масажа в дозатор или малка тавичка, може и на водна баня. Преди да попадне върху кожата, масажистът трябва отново да провери температурата, за предпочитане на устните или вътрешната страна на китката.

Трябва ли масажният шоколад да се грижи само за миризма или вкус?

Всеки, който възнамерява да оближе или изяде шоколада след масажиране, разбира се, трябва предварително да опита сместа и да я намери за вкусна. Следното се отнася за всички експерименти: Дори ароматните и приятни на вкус съставки могат да имат нежелани странични ефекти. Някои масла (рициново масло) имат слабително действие и слънчевите бани трябва да се избягват след масаж с масло от жълт кантарион. Фармацевтът или специалистът в магазина за здравословни храни познават кожата, небцето и стомаха на всички предлагани масла и с удоволствие отделят няколко минути, за да препоръчат най-доброто.

Съдържащите се в масажния шоколад хранителни вещества за кожата се усвояват много добре от поглаждащи, обикалящи, нежно триене и месене на масажни движения. Разбира се, шоколадът никога не се абсорбира напълно от кожата. Така че е неизбежно да се къпете след шоколадов масаж - най-късно, когато искате да се облечете отново. Най-добре е да използвате само топла вода за почистване, избягвайте използването на сапун или пенещи препарати и не търкайте, просто изплакнете внимателно и след това подсушете - тогава кожата може да запази всичко добро, което е получила. След душа изглежда свеж и сияен, чувства се прекрасно поддържан и вече не оставя шоколадови петна по дрехите.

Практически съвети за шоколадов масаж у дома

Какво точно трябва да се масажира е изцяло по преценка на участващите. Гърбът и раменете са класическите зони за масаж, които могат да се разширят според времето, желанието и взаимното доверие: до ръцете и краката, гърдите, стомаха и задните части, ръцете, краката или лицето. Възможни са масажи на главата с шоколад, но не е първият избор.

Необходима е добра подготовка, така че масажът да не стане работещ или дори стресиращ. Следното винаги е важно:

комфортна стайна температура (най-малко 23 ° C),
удобно място (масажна маса, маса с меки възглавници, диван, легло),
Достатъчно документи (достатъчно големи, за да се включат, перат се при 60 ° C) и
възможност за топъл шоколад, леки закуски, напитки и др. Г „. на лесен достъп.

Ако наистина искате да излезете навън, можете да регулирате атмосферата със свещи, цветна светлина, аромати, музика, декорации и т.н.

За да завършите идеално шоколадов масаж, се сервират шоколадови деликатеси, например мус под шоколад, горещ шоколад, пралине, шоколадов пудинг или Lumumba (но не прекалено много ром, в противен случай ще бъде трудно да станете). Кафето и мока също вървят чудесно с шоколадовия масаж - утайката от кафе може дори да се използва като пилинг.

Заключение

От медицинска гледна точка никой не се нуждае от шоколадов масаж. Но (почти) всички обичат шоколада - и няма нищо против да се отдадете на допълнително сладка порция уелнес от време на време. Със самостоятелно направен масажен шоколад това луксозно лечение може лесно да бъде изпробвано у дома.

За редакционния екип на belmedia

Като издател, belmedia е изградил цяло портфолио от цифрови потребителски и специализирани списания от голямо разнообразие от теми и непрекъснато го развива. Вярно с нашето мото „В унисон с времето“, нашите читатели получават последните новини директно от нашия редакционен екип. Благодарение на belmedia, читателската аудитория винаги е добре информирана за тенденциите и актуалните събития.