Уелнес експерт Какви са предимствата и недостатъците
Сряда, 3 юни 2009 г.
Какви са предимствата и недостатъците ?
Някои важни неща, които трябва да знаете за днешната дата.
1. Ако не започнете от този момент, ще продължите да наддавате
2. Днес ще започнете да отслабвате, започвайки със следващото си хранене
3. Днес се отбелязва денят, в който целувате мазнината на „Сбогом“ и казвате „Добре дошли“ за нов начин на живот и здраво тяло
4. От днес ще започнете да премахвате мазнините от всички проблемни области на тялото си.
5. Днес е денят, в който преставате да лъжете тялото си и му давате фалшиви надежди с неправилни диети. Време е да използвате диета, която наистина работи и третира тялото ви по начин, по който винаги е искал да се лекува.
Загубата на тегло никога не е била възможна. Сега е във вашите ръце, така че направете си услуга, присъединете се към програмата HERBALIFE и започнете да губите тези досадни килограми точно сега.
"Всяка жена трябва да използва това, което майката природа й е дала, преди баща Тайм да поиска това." - Лорънс Дж. Питър
Целулит. Проблем? Защо?
Отървете се от нея. И обичайте тялото си. Отново!
Много хора се опитват да се отърват от целулит на всяка цена.
Човекът търси все по-усъвършенствани лечения за дълголетие и едно просто нещо, което трябва да направите, е да не се вижда: детоксикация на тялото.
Тези токсини се натрупват в различни области на тялото, като тези, които дават непоносима симптоматика, са дебелото черво (подуване на корема, болка, бавен чревен транзитен дискомфорт), мускулите (хронични контракции, болка, порочни позиции, ревматизъм) и не на последно място, мастна тъкан (целулит).
CELLULITE е термин, който се отнася до неприятно изглеждащата мастна тъкан под кожата и излишната течност в тъканите, която причинява бръчки на епидермиса.!
Целулитът не е само естетически проблем - това е предупреждение, че трябва да подобрите начина си на живот, да се храните правилно и да спортувате повече. За премахване на целулита е необходимо сложно действие върху тялото.
Необходимо е да се подобри кръвообращението в мастната тъкан, да се активира обменът на вещества, да се елиминират остатъците, да се ускори елиминирането на мастните клетки и да се укрепят мускулите. За да се възстанови обменът на вещества в клетките на зоните, засегнати от целулит, и да се елиминират остатъците, трябва да се осигурят хранителни вещества и билкови лекарства. За съжаление, поради лошата циркулация в подкожните области на целулита, хранителните вещества от диетата се затрудняват там.
Вземете решение за борба с целулита
Колко от нас Жените, независимо дали са зрели или млади, или са слаби или пълни, не се опитват да се борят с този враг, наречен „целулит“? И как можем да се борим с него по-ефективно, отколкото чрез по-добро разбиране на механизма, който води до този недостатък?
Какво можем да направим, за да предотвратим това натрупване на токсини в тялото?
Вътрешна и външна детоксикация.
В допълнение към основната роля при детоксикация на организма от дневния прием на 2 литра вода, веднъж или два пъти годишно е необходима детоксикация чрез специална диета.
Обикновено целулитът се намира в онези области на тялото, където съхраняваме мазнини. При жените мастните клетки се съхраняват близо до повърхността на кожата - така мазнините стават по-лесни „на поглед“ и придават вид на „панирани“ с мазнини, които ние мразим. Мъжете, от друга страна, имат мастни клетки, съхранявани в дълбокия слой, дълбоко под кожата и които очевидно не се виждат.!
Целулитът е най-големият враг на нашето тяло, когато се появи.
Трудно е да се лекува и изглежда винаги се връща. Дори да успеете да го скриете и за момента сте щастливи, мислейки, че готови сте се отървали от него, всъщност той се крие добре в тъканта.
От естетическа гледна точка, кожните участъци, засегнати от целулит, се характеризират с неравномерност на епидермиса, разширени пори и загуба на еластичност поради дегенерацията на еластиновите и колагеновите влакна.
Сред най-важните причини за целулит са тези, свързани с неадекватно хранене, генетични фактори и заседнал начин на живот. По този начин специалистите в областта са разработили многобройни ужаси по отношение на тези тригели.
Според някои специалисти излишъкът от естроген е един от генетичните фактори на целулита и в същото време една от основните причини за този процес.
Други изследователи показват, че липсата на упражнения води до нарушена лимфна циркулация. Намаляването на лимфния дренаж и кръвообращението причинява натрупване на мазнини, загуба на еластичност на съединителната тъкан, което води до несъвършенства на кожата и неравности. Също така, лошото лимфно и кръвообращение води до повишено натрупване на течност в повърхностния слой на мазнините под кожата и натрупване на токсини в мастните клетки.
С възрастта горните слоеве на кожата стават по-тънки, което прави мазнините на повърхността още по-видими. На 30-годишна възраст нивата на естроген започват да падат, което води до намалена еластичност на кожата. Излагането на слънце (натрупано през годините) влошава нещата, което прави целулита още по-видим с течение на времето.
Не бива да се пренебрегва сред факторите, които благоприятстват развитието на целулит, диетата, богата на мазнини, хранителни добавки, консерванти, кафе, алкохол, особено когато тази диета се комбинира с липса на упражнения.
Храни с високо съдържание на мазнини - като сирене, масло, сметана, мазно месо - определено ще увеличат запасите от целулит, а висококалоричната храна в крайна сметка ще превърне бедрата в истински портокалови кори.
Ограничете консумацията на червено месо и изберете здравословни варианти, като риба, постно птиче месо (пилешки гърди) и няколко яйца. Сиренето и соевите продукти са отличен източник на протеини без мазнини, при условие че са правилно обработени и без добавена животинска мазнина и нишесте.
Но не се отказвайте да се биете с този враг, наречен „целулит“, имате цял арсенал от борба с него! Можете да започнете офанзивата с диета, съчетана с професионални процедури за тяло. Herbalife има ефективни решения за борба с целулита отвътре и отвън.