Уебкритици - Книга - Експресни рецепти Оптимално поддържат диетата на Алмасед
Страници в раздела „Книги“
Разгледайте книгите
- Деца и младежи
- Измислица
- Компютър и интернет
- Култура и развлечения
- Хоби и домакинство
- градина
- Дизайн и занаяти
- Домашни любимци
- Празнувайте партита
- Печете готвач
- фотография
- Начин на живот и свободно време
- Религия и езотерика
- Нехудожествени книги
- Аудиокниги
Покажи
Книги
| ISBN | 3432102364 |
| автор | Мари Стърн |
| издателство | Издателство Триас |
| език | Немски |
| страници | 94 |
| Година на издаване | 2016 г. |
| Екстри | - |
Преглед от
Луйтгард Гебхард
Тази готварска книга е предназначена за диетата Almased. За времето след фазата на чист шейк, когато 1-2 шейка на ден се заменят с хранене.
Първо, читателят научава някои основи за Almased и диетата с ниско съдържание на въглехидрати.
Книгата съдържа 53 рецепти от кухнята на Almased Express за домашно приготвени ястия. Шейковете трябва да внесат малко разнообразие. Рецептите за закуска, топли и студени ястия са предназначени за хора, които имат малко време за готвене. В допълнение към няколко съставки, които можете да закупите предварително, са ви необходими максимум три пресни съставки и време за приготвяне до 20 минути. Освен това има списък за пазаруване на трайни консумативи и преглед на подправките, които много добре се съчетават с тях.
Във втората част ще намерите разнообразие от рецепти, като Минтай на легло от чушки и домати, яхния от боб и тиквички, пушено свинско върху зеле от ананас, пикантно тофу и зеленчуково рагу или пикантна салата от леща и карпачо от сьомга и краставица.
Рецептите са предназначени за 2 порции всяка. Времето за приготвяне и хранителните стойности на порция са посочени отделно. За много от рецептите има привлекателни снимки.
Наличните снимки са привлекателни, рецептите разнообразни и вкусни. За съжаление директория липсва. Цената е според мен при почти 13 - доста висока. Но ако искате да отслабнете и се нуждаете от малко разнообразие в храната си, пак ще си купите брошурата.
След фазата на чист шейк на диета Almased, можете да използвате тази брошура с рецепти, за да ви помогне да приготвите вкусни, здравословни ястия с намалени калории.
написано на 08.07.2016 г. | 231 Думи | 1430 характер