Удоволствие от сладоледа: Как да спестите калории
Проверка на калориите: ако оближете правилния сладолед, можете да му се насладите без съжаление.
Лятото е ледников период! Ако искате да отслабнете, трябва да обърнете внимание и на калориите със сладолед и да предпочетете „леките“ видове сладолед. Защото те освежават, без да ви дебелеят.
Любим сладолед
Ако не прекалите, можете да се насладите на любимия си сладолед с чиста съвест. Например нискокалоричният сладолед е воден лед. Веселият например има 80 калории, а Magnum Classic има 260 калории. Хората с фигура трябва да предпочитат плодов сладолед, тъй като той обикновено е по-нискокалоричен.
Плодов сладолед вместо млечен сладолед
Топка сладолед на ден е добре през лятото. Едно голямо месо със сметана всеки ден, от друга страна, не е, защото няколко грама по-бързо кацат на бедрата ви. Порция ванилов сладолед с шоколадов сос и бита сметана има средно 420 калории, чаша плодово сорбе с кисело мляко и плодове, от друга страна, само около 200. Така че е по-добре да използвате плодов сладолед, отколкото млечен сладолед. Избягвайте бита сметана, крехки и сосове и се поглезете с лъжичка за сладолед повече!
Popsicle
Индивидуално опакованият шоколадов сладолед има около 300 калории, докато плодовият воден сладолед има само 100 калории. Освен това водният лед е много по-освежаващ от млечния сладолед с калорични бомби.
Колко калории има вашият любим ескимоски сладолед