Удовлетворяващият секс предпазва от сърдечни заболявания
В епоха, когато стресът в трудовия живот се увеличава за много хора и много двойки, но и семейства, се оплакват от все по-малко почивки, физическата любов може да донесе необходимата релаксация. Списанието Reader’s Digest съобщава в майския си брой нови научни изследвания, според които сексуалният акт предизвиква множество положителни реакции в организма. Според това нивото на холестерола се понижава, кръвообращението се подобрява, мускулите се укрепват, сърдечният ритъм се ускорява и растежът на нови мозъчни клетки се насърчава. „Сексът като част от връзката подобрява психическото и емоционалното благосъстояние на мъжете и жените“, казва списанието канадската двойка и секс терапевт Кристина Тоуил.
В продължение на години експертите многократно изтъкват колко важен и здравословен е пълноценният сексуален живот. „Двойките с активен любовен живот са по-щастливи от онези, които не стават или вече не или рядко стават интимни“, казва Тоуил. Но има и доказани ползи. Изследванията показват, че редовният секс предпазва от сърдечни заболявания. Във Великобритания 900 мъже на възраст между 45 и 59 години са били проследявани в продължение на десет години - субектите с по-малко от два оргазма седмично са били два пъти по-склонни да умрат от сърдечно-съдова недостатъчност и други заболявания, отколкото по-активните мъже.
Може ли сексът да спре мигрена?
Очевидно сексът също може да спре започването на мигренозен пристъп. В проучване в американския щат Илинойс, единадесет от 34 тествани са съобщили, че са напълно или частично безболезнени след кулминацията. Изследователите предполагат, че ендорфините, отделени по време на любовния акт, действат като болкоуспокояващо. Подобни облекчаващи ефекти от секса са открити при болки при артрит и менструални спазми. Жените, които са интимни с партньора си поне веднъж седмично, страдат по-малко от нарушения на цикъла и плодовитостта, както и симптоми на менопаузата, отколкото жените, които имат нередовен или никакъв секс.
Очевидно сексът е не само полезен за вашето здраве и помага за намаляване на стреса, но също така ви държи млади и ви прави по-красиви. „Изпълнителната и щастлива връзка със сексуалната близост е добра за нас“, каза Джон Банкрофт, директор на Индианския институт за секс, пол и репродуктивни изследвания. Съответно хората, които практикуват секс поне три пъти седмично като част от пълно партньорство, обикновено се изчисляват до десет години по-млади от връстниците си, които имат интимни сношения с партньора си два пъти седмично. И е доказано, че двойките, които нямат редовен секс в даден момент, се отнасят един към друг като приятели и братя и сестри и че това води до масивни спорове и конфликти.