Удивителна психологическа тежест очаква болничния персонал Попитахме психолог за
- интервю
- стрес
- болница
- медицинска сестра
- здравни работници
- психолог
- епидемия
- духовни неприятности
- помогне
- душевно здраве
- коронавирус
- Здраве
Със сигурност всички са съгласни, че героите на сегашната ситуация са онези, които работят в здравеопазването: лекари, медицински сестри, линейки, чистачи и все още линията може да бъде изброена надълго за онези, които сега изпитват остра нужда както на национално, така и по целия свят. Физически и психически изтощителна работа е тяхна, която с напредването на епидемията става все по-изпитателна за хората.
Какво е всичко за тях сега? Как да се справим с всичко това? Възможно ли е да се подготвим психически, когато дори не знаем за какво всъщност да се подготвим? На въпросите отговори Csilla Gellért, клиничен психолог, който преди това е участвал в няколко програми за управление на стреса в болниците.
- Как точно помогнахте на психичното здраве на здравните специалисти досега? И какво сте преживели, готови ли са да се справят със стреса, с който се сблъскват, да преработят случилото се при упражняването на професията си?
- Здравните специалисти са изградени от професионализъм и дух. Това също означава, че освен да поддържат и усъвършенстват своите професионални знания по всяко време, те трябва или трябва да се грижат за душевните неща. Е, факт е, че от професионална гледна точка нашите места за здравно обучение са заслужено известни и признати, но все пак имаше голяма нужда и нужда да подкрепяме здравните работници в комуникацията, управлението на конфликти, съзнателното преработване на стреса. Имах възможността да им помогна като част от състезание и можех да бъда обучител на стотици медицински сестри. Програмата включваше осемдневен модул за комуникация, стрес и управление на конфликти, последван от процес на смърт и траур. Това беше преживяване от цял живот и за мен, но и за участниците.
- Какво беше въздействието на тези поводи, каква обратна връзка получихте?
- До обучението те можеха да разчитат само на себе си или на колегите си. Тук обаче те са натрупали богатство от нови знания и са се научили да осъзнават, да управляват стреса си съзнателно, тъй като има най-добри практики за това, от идентифициране на стресора до оценка на ситуацията до различни техники за справяне. Ключът определено е осъзнаването. Това ще ви помогне да преодолеете травмата и да предотвратите изгаряне.
В допълнение, комуникацията между колеги и отдели се подобри много и се изгради организационната култура. Общностите на работното място станаха по-съвместни и сплотени. Не е за пренебрегване фактът, че всички участници също са имали положителни промени в личния си живот. Някои й се обадиха по-късно, като се помириха със съпруга й например. Много пъти се случва, че в дълбините на кризите трудностите в общуването, нерешените оплаквания, стресът стоят и за щастие на емоциите, основата на обединението е дълбока.
Статията продължава след препоръчителя
Облекчаване на стреса, разбира се
Със своята релаксираща, хармонизираща комбинация от аромати, сместа от етерично масло Zen помага за преодоляване на ежедневния стрес и благодарение на деликатния си аромат изпълва пространството със спокойствие и бодрост. Ако сте обзети от стресиращо ежедневие, изберете това решение.