Удивителна промяна в снимките! Той свали 35 килограма за една година, като днес работи като треньор - Диета
Тъй като атрактивният външен вид и стройната фигура играят все по-важна роля в преценката на хората, не е изненадващо, че има всякакви чудеса, обещаващи ефективно отслабване и пълна физическа трансформация без гладуване и спорт. И ако дори грандиозни латвийски изображения илюстрират трансформацията, лесно е да си представим, че наистина е толкова просто. Въпреки че не се случва чудо, в почти всички случаи само редакторът на изображения се изпотява, за да използва Photoshop за ефективно омагьосване на едър корем, дебела жена с атентатор и коремче с подут в мускулите мъж на страниците на списания.
Но това не означава, че никой не може да изглежда точно като звездите на снимките на корицата - разбира се, не е нужно да чакате изкупление отвън, от чудо хапче, но желанието за промяна трябва да дойде от в рамките на. Тогава, с постоянна работа, самодисциплина и удивителна сила на волята, човек може да направи нещо, което преди това не е смятал, че може.
По темата Кремер Петър Капоши разговаряхме с личен треньор, който води собствени войни както в тялото, така и в душата си, но в крайна сметка победи в битките за борба с хората.
- Човек би си помислил, че сте родени в света в такова тяло, но предполагам, че не се е случило по този начин. Всъщност откъде излизате с голямата решителност да обърнете толкова съзнателно внимание на външния си вид?
- Беше дълъг и неравен път, пълен с болка и, разбира се, още повече радост. Патенце, със сигурност!
- Наистина? Кажи ми!
- Спортът присъстваше много рано в живота ми, почти по начина, по който започнах да ходя, бях научен да карам ски, да плувам, играх тенис в продължение на много години и също се опитах в бойните изкуства.
И все пак бях дебело дете. Въпреки че майка ми се опитваше да я храни здравословно, пилето на скара не можеше да се конкурира с оризовата обвивка на баба ми. Живеехме една къща отделно, безнадеждно да не преминем. Освен това обичах да ям! Никога не можех да спра да сложа малко нещо в чинията, ако имаше добър вкус.
- И когато дойде моментът, когато си казахте, че не може да продължава така?
- Любовта към учениците даде последния тласък. Разбира се, преди ме дразнеха много за затлъстяването ми, но всъщност не се интересувах. Така бях на 14, дойде летен лагер и се страхувах, че трябва да се съблека по бански - по разбираеми причини, тъй като 86 паунда бяха съчетани с тогавашните 168 цента.
В крайна сметка за десет седмици буквално се съборих на 68 килограма. Резултатът? Не гледах по никакъв начин, любовта също не се превърна в нищо и след като се върнах при бабата, теглото ми отново започна да напълнява.
- Класическият йо-йо ефект ...
- Сигурен! Бях напълно огорчен, чувствах, че няма изход. Но след това по някакъв начин бях уловена в автобиографията на Арнолд Шварценегер „Моят път към върха“. Напълно хипнотизиран, до този момент твърдо вярвах в мускулатурата на възрастните.
- Така Шварци стана модел за подражание?
- О, моделът за подражание е от дълго време в лицето на Жан Клод ван Дам! Тялото и движението му винаги са били еталон за мен, но разбира се до книгата на Арнолд просто си мечтаех за всичко това. Но тогава трябваше да осъзная, че наистина зависи от мен. Какво да кажа, това беше повдигащ момент.
- И как се застъпихте за него в големия проект за разделяне на ван Дам?
- Спомням си през октомври 1996 г. с един приятел за първи път слязохме във фитнеса. Посещавахме два или три пъти седмично, разбира се, не знаехме много, опитахме се да тренираме и да се храним правилно въз основа на книгата на Арни и казаното от другите. Въпреки това не липсваше решителност, тя компенсира всичко.