Учените свалят килограми с диета за бързо хранене
Отслабването с пържени картофи и бургери е може би мечтата на много хора с наднормено тегло. Сега диетологът Марк Хауб доказа, че можете да отслабнете с диетата за бързо хранене. Но наистина ли е здравословно да отслабвате с бургери и пържени картофи?
Диетологът Марк Хауб е свалил впечатляващите 13 килограма за два месеца - без да се налага да се отказва от шоколадови блокчета, пържени картофи и други подобни. За дипломна работа в държавния университет в Канзас в Манхатън професорът превключи диетата си изцяло на бърза храна или нездравословна храна. Искаше да предизвика дискусия за последиците от екстремното отслабване. Въпросите, които трябва да си зададете въз основа на този експеримент, са дали е по-важно колко килограма губите или по какъв начин.
Диетологът твърди, че е консумирал по-малко калории по време на тази необичайна диета, отколкото при предишната си диета. В началото на диетата за бързо хранене Haub тежи 91 килограма и яде 1800 kcal на ден по време на диетата, 1200 по-малко от преди. Освен това спортът му беше забранен, за да не бъде фалшифициран резултатът. Приемал е хранителни добавки всеки ден, за да не получи недостиг на витамини и минерали по време на диетата за бързо хранене.
Опитът е успешен, но самият диетолог е съгласен, че този тип диета и отслабване не е здравословно. В крайна сметка, едва ли някакви витамини и минерали се доставят в тялото по време на такава диета. Въпреки че може да помогне на единия или другия да свали няколко килограма, в същото време, според учения, това също намалява шанса за продължителна продължителност на живота. В края на краищата, с този експеримент той доказа, че да си слаб не означава автоматично да си здрав.
Колко полезна беше тази публикация?
Кликнете върху звездите, за да оцените!
Средна оценка 0/5. Брой оценки: 0
Все още няма отзиви! Бъдете първият, който оцени тази публикация.