Учените препоръчват шоколадова торта за закуска за отслабване
Със сигурност майка ви винаги ви е казвала, че трябва да изберете плодове и здравословни неща за най-важното хранене за деня. Въпреки това, групата на проф. Даниела Якубович от Тел Авивския университет доказа, че малко десерт сутрин ви помага да отслабнете.
Екипът проведе проучване върху 193 възрастни - без диабет - страдащи от затлъстяване и разделени на 2 групи. Първо на нисковъглехидратна диета с 300 калорийна закуска и второ на балансирана закуска от над 600 калории, която включваше шоколад като десертна торта.
След 16 седмици и двете групи свалиха почти 15 кг на човек; но през следващите 16 седмици групата с нисковъглехидратна диета възвърна почти 10 килограма, докато тези на шоколадовата торта свалиха още 15 килограма.
В края на проучването тези, които са яли шоколадова торта на закуска, са паднали с 18 килограма повече от своите колеги от другата група. Въпреки че всички консумират еднакъв брой калории на ден - 1600 мъже и 1400 жени - групата, която е имала нисковъглехидратна диета, е била недоволна и гладна в края на деня.