Учените казват, че питателна закуска се угоява точно като другите ястия

  • Автор: nuus
  • 04.02.2019 | 06:46 индекс на тенденция: 0

Досега винаги сме чували, че трябва да ядем много сутрин, защото няма да напълнееме от това. Това не е съвсем така.

казват

В продължение на много години сме чували, че закуската е най-важното хранене за деня - нещо повече, силно се препоръчва, ако искате да поддържате здравословно тегло. Според ново изследване това не е ключът към загубата на тегло.

Закуската е най-важното хранене за деня - от години слушаме съвети от експерти, когато става въпрос за здравословна диета или загуба на тегло. Според ново проучване обаче ключът към отслабването не може да се намери в закуската.