Учението за трите доши - Йога точка - Всичко, което е йога
Според ученията на Аюрведа материалният свят и нашето тяло са изградени от петте първични елемента (етер, въздух, огън, вода и земя). Различните комбинации от първични елементи създават организиращи принципи, които управляват природата. Тези насочващи принципи или енергии се наричат доши, които се наричат вата, питта и капха.
Учението за петте елемента и трите доши
Аюрведа, подобно на индуисткия вайшнавски мироглед, познава пет елемента в структурата на материалния свят: земя, огън, вода, въздух, етер. Тези елементи чрез своите свойства определят характеристиките и функционирането на материалната природа, тялото и болестите и формират основата на всички събития. Лекарят трябва да оцени връзката между елементите и болестта, причината за заболяването и характеристиките на пациента. От петте елемента се формират дошите, три на брой, които са силите, движещи физиологичните и патологичните процеси. Те присъстват както в природата, така и в телата на живите същества, а дошите на природата и непокътнатите и патологични доши на тялото непрекъснато си взаимодействат. Когато избира лечение, лекарят ще вземе предвид отсъствието или предозирането на болестотворните елементи или дозировката и обратния ефект на лечебния фактор. Най-лесно е да се разбере дозировката на храните, техните лечебни ефекти. Следователно предозирането или недостатъчната активност на болестотворните доши се компенсира най-лесно от храни, които съдържат дозата в по-голяма или по-малка степен. Но подобни ефекти, които балансират дошите, могат да бъдат постигнати чрез промяна на ритъма на живот, промяна на работата, аюрведични лекарства, йога, дихателни упражнения, духовни упражнения.
The родови елементи характеристики
| Примитивен елемент | Сензорен обект | Възприемане | Действие |
| акас (етер) | глас | слух (ухо) | реч (уста) |
| бразда (въздух) | форма | докосване (ръка) | работа (ръка) |
| агни (огън) | цвят | зрение | ходене (крака) |
| джала (вода) | вкус | вкус (език) | размножаване (гениталии) |
| притхиви (земя) | мирис | мирис (нос) | изпразване (ректум) |
- акас (етер): лек, мек, пропусклив, гладък;
- жлеб (въздух): лек, пъргав, студен, сух, груб;
- чай (огън): лек, пропусклив, сух, чист, горещ, остър;
- Jala (вода): студена, мека, пъргава, течна, мазна, секреторна;
- prithiví (земя): тежък, твърд, груб, самотен, кратък.
НА три доса характеристики
- вата: следобед, зора, есен;
- pitta: обяд, полунощ, пролет, лято;
- kapha: сутрин, вечер, зима.