Пудинг от семена от чиа и бадемово мляко

пудинг

Съставките за 4 човека)

- 60 cl бадемово мляко

- 4 с.л. сироп от агаве

- 4 или 5 ч.л. (60 г) семена от чиа

- 1 малка тонка боб (или 4 капки натурален екстракт от ванилия или 1/4 чаена лъжичка канела)

- 4 до 6 сезонни плодове като банани или киви

Подготовката

1) Изсипете бадемовото мляко, сиропа от агаве и семената от чиа в купа за салата. Настържете боб тонка върху купата.

2) Смесете в продължение на 15 минути, за да разпределите равномерно семената.