Учен с наднормено тегло спира да отслабва; не работи с PinceFestival

спира

Защо да не отслабнете? Също така, защо някои имат наднормено тегло, докато други не? Överviktsforskaren Ерик Хемингсон казва, че лидерите. Съществуват ужасни големи негативни стереотипи по отношение на затлъстяването, което яде както голямо, така и мързеливо. Soppdiet, пречистващи сокове, нискокалорични салати. Няма толкова много цифри, тежести и трикове за хората, които правят всичко възможно да отслабнат въпреки това, дори ако bantningskurerna, както и храненето, за да получат килограми капки, за да поддържат необичайно време.

Защо така? Първата двойка, която се отнася към диетичен план, е по-дълга от кратко време. Второ, телата ни не са създадени да бъдат спаки в Холандия. Обаче обратният резултат. Отново се качва с половин килограм, а може би дори повече. Диетата дори увеличава проблемите с теглото по-късно в живота “, твърди Ерик Хемингсон, överviktsforskare, бързо, настоящата книга„ Slutbantat “.

Следователно не е за отслабване

Теоретично изглежда достатъчно основно: всичко е свързано с топенето на допълнителни калории, отколкото консумирате. И така, защо техниката не работи? Импулсът за оцеляване, член д-р. Хемингсон. Тялото не е като лошото хранене и със сигурност се оказва. Когато диетата поставя тялото в светлина, то реагира със спусък за защита. Що се отнася до прочистването, плащанията на мазнини, броячът на тялото се дължи на факта, че не е като енергийна барака “, обяснява Хемингсон.

Балансът на тялото. Докато гладният хормонет грелин се увеличава, той намалява нивото на лептин на mättnadshormonet. За това, по-добре, алкохол, храна като цяло, както и прости въглехидрати по-специално. Mättnadssignalerna за балансиране на тялото, толкова много, че да не получава твърде много или незадоволителни резултати. Когато viljemässigt да се опита да игнорира сигналите, това е неправилно.

Има хора, които смятат, че е изключително важно да не се нуждаете от наднормено тегло, за да отслабнете, а след това трябва да се биете като луди, за да поддържате определено тегло. Като спускане. Не е приятно, животът да живееш, има висока цена.