Убийте килограми с Роби Уилямс от главата до петите
Известен със своите колебания в теглото: Роби Уилямс. Снимка: Keystone
Когато наскоро видях новата телевизионна реклама от WW - американската компания спря да се нарича Weight Watchers миналата есен - не можех да повярвам на очите си. Talk-Queen (и основен акционер) Опра Уинфри всъщност се втурна из провинцията с мотор. А Роби Уилямс позира в добро настроение на боксовия ринг.
С тези клипове доставчикът на програми за отслабване, основан в Ню Йорк през 1963 г., иска да пробие нова позиция. Знаменитостите, които са известни с колебанията си в теглото, трябва да станат модели за подражание. Дори звездата на Уинфри отдавна да не е блестела толкова ярко, както в онези времена, когато е заемала заглавия, когато е купувала дамска чанта в луксозен бутик в Цюрих, и дори ако Уилямс е станал малко или много сериозен и има своите музикални висоти зад гърба си: И двете знаменитости имат все още многобройни фенове.
Уелнес вместо умъртвяване
Уилямс, новото лице на WW кампанията. Снимка: WW
Наясно съм, че много хора не само успешно са отслабнали с програмата на WW, но са я спрели. Но някак ми се струва странно, че в нашия просветен свят, където тийнейджърите вече знаят за калориите, хранителните стойности, непоносимостта и веганството, много хора все още се нуждаят от насоки за своето хранително поведение.
Разбира се, лошата дума „диета“ отдавна не се използва в повечето кампании. Със съкращението на името на компанията Weight Watchers, буквално преведено като „наблюдател на теглото“, трябва да се постигне връзката с термина уелнес - благополучието, а не личната каста е редът на деня. И твърдението: „Променям диетата си и спортувам повече“ звучи много по-уверено и модерно от „Броя калории“.
Дори големият акционер Опра Уинфри не можа да спре ценовия спад. Снимка: Keystone
Разберете собствените си нужди
Може би в момента съм малко циничен, защото много от моите колеги в момента участват в програмата си за отслабване. Яжте по свръх метод 16: 8, закусвайте само с хранителни кубчета цяла седмица, консумирайте само отровни зелени шейкове и белтъчни напитки и, разбира се, избягвайте всякакви "лоши" въглехидрати.
Всеки с вкуса си. Опитвам се - не само когато става въпрос за отслабване - да слушам повече тялото си. За да разбере защо иска определени храни в определени ситуации или в определени моменти. Защото храненето не е само за утоляване на глада, но и за това да знаете какви други нужди трябва да бъдат задоволени. И аз също имам чувството си за постижение: Ако след пищна вечеря почувствам, че имам лош апетит на следващата сутрин, просто ям по-малко. И не се дразнете, че пирувах с мисълта „Сега вече няма значение“. Защото не е известно нищо, което да предизвиква апетита ви повече от съвестта.
PS: Очевидно класическата стратегия за отслабване на WW не работи според очакванията въпреки звездния състав. Както стана известно преди няколко дни, делът на компанията е спаднал с 30 процента.