Убежденията пречат на приемането - така решавате проблема
Има много вярвания, които говорят против желанието да отслабнем и докато не се сбогуваме с тях, излишните ни килограми няма да могат да изчезнат. Следователно отказването от тези вярвания е важно - можете да прочетете тук какво друго трябва да имате предвид.
По принцип, от четенето на диета без загуба на тегло, вероятно сте знаели, че ако искате дългосрочен успех в отслабването, трябва да се отървете от пречките за вярванията за отслабване.
Ето няколко примера за освежаване:
Ако имаме подобни или подобни вярвания, няма да можем автоматично да отслабваме и освен това автоматично да поддържаме теглото си, защото тези вярвания са в пълен контраст с автоматичното отслабване и поддържането на теглото, както е обичайно за естествено слабите хора.
Може да успеем да отслабнем с диета в краткосрочен план, но всички знаят, че тук не можем да говорим за постоянно и задоволително решение, особено след като в крайна сметка теглото се увеличава, вместо да намалява.
Ако използвате техниката с 3 въпроса, както е описана подробно от мен в „Отслабване без диета“, за да се освободите от вярванията, тогава сте се освободили от своите убеждения и нищо не пречи на автоматичното ви отслабване.
Дадох примера за кофата за отслабване без диети - сещате се?
Това, което веднъж е в боклука, не се отклонява отново от само себе си!
Бих искал да илюстрирам процеса на отпускане отново, използвайки този пример:
Отхвърлянето на вярванията, които ни предпазват от загуба на тегло досега, е същият процес като изхвърлянето на боклука в кофата за боклук.
Изпълнението на техниката с 3 въпроса е сравнимо с отварянето на кофата за боклук, вземането на торбата за боклук и след това хвърлянето й в кошчето. U
С последния отговор на тази техника с 3 въпроса буквално затваряте капака на кошчето.
Но когато започнете да мислите дали сега сте „наистина“ пуснати или мислите ви вече започват да кръжат около тази тема, това е като когато непрекъснато бягате навън към кофата за боклук, отваряте я и виждате дали боклукът е наистина е в кошчето.
Гарантирам: след като боклукът е в кошчето, той няма да се изкачи тайно отново от кошчето!
Ааааабер:
Когато започнете да разглеждате боклука през цялото време, буквално започвате да гледате боклука. (Този израз се вписва идеално тук).
Забележка:
Ако активно (!) Не искате нещо, ще получите точно (!) Това, което не искате (!) Искате.
Ако сега непрекъснато се занимавате с това дали вашите убеждения са били пуснати или не, тогава вие давате на тези вярвания нова енергия.
Не засаждайте отново семена от ново вярване!
Вие сте се освободили от своите вярвания, но в същото време започвате да вземате нови семена от вярвания, да ги засаждате в земята и да ги поливате. С тази отлична грижа новите вярвания (може би дори същите) ще растат и процъфтяват ...
Факт е, че ако искате да разберете дали сте се отказали от убежденията си, все едно да ровите в кофата за боклук, за да видите дали боклукът все още е в кутията. Има ли смисъл?
Следователно: Прегледайте своите вярвания последователно с техниката с 3 въпроса и след това поставете темата „отложена“. Тогава направихте всичко, което трябваше да се направи. Добре?
Какво ще кажете за вас: Замисляли ли сте се вече дали сте се отказали от всички вярвания? Как се почувствахте, след като се отказахте от вярванията? Доволен съм от вашия доклад!