Убедени сте, че сте дебели, въпреки че сте слаби. Внимавайте

въпреки

Юношите, които се смятат за наднормено тегло, макар и да не са, имат голям шанс да станат възрастни със затлъстяване след няколко години, казват изследователи от Норвежкия университет за наука и технологии.

Смята се, че стресът е фактор, който свързва явленията: социалният стрес, предизвикан от убеждението, че са „дебели“, може да накара младите хора да развият нездравословни хранителни навици.

Друго обяснение може да бъде, че младите хора, които мислят, че са дебели, са склонни да пропускат храненията; или, повече изследвания показват, че хората, които пропускат закуската, са по-склонни да наддават на тегло.

1196 юноши от двата пола са проследени в проучването Young-HUNT1, проведено между 1995-1997 г.

Впоследствие същите участници бяха проследени в друго проучване, Young-HUNT3, в периода 2006-2008 г., когато всички бяха на възраст между 24 и 30 години.

Половината от пациентите са имали нормално тегло на зрялост. Останалите са с наднормено тегло и в тази група изследователите откриват интересни разлики.

  • 59% от жените, които се смятат за дебели в юношеството, са наднормено тегло на зрялост, според индекса на телесна маса (ИТМ); ако обиколката на талията се използва вместо ИТМ като мярка за затлъстяване, тогава делът на младите жени, които се смятат за дебели в юношеска възраст и наднормено тегло в зряла възраст, е 78%.
  • За разлика от това, само 31% от жените, които смятат, че са с наднормено тегло в юношеството, са достигнали по този начин зряла възраст, според BMI (55%, ако обиколката на талията е използвана като мярка).
  • участниците, които се описват като затлъстели в първоначалното проучване (макар и с нормално тегло), имат средно ИТМ с 0.88 см по-висок и обиколка на талията с 3.46 см по-висок от останалите участници.
  • момичетата са по-склонни от момчетата да мислят, че са с наднормено тегло: 22% от момичетата и 9% от момчетата казват в първото проучване, че се смятат за наднормено тегло.

Изследователите са предупредили родителите да следят хранителните навици на своите тийнейджъри и как се движат (ежедневно каране до училищната порта ги предразполага към напълняване); подчерта важността на добрия сън и необходимостта да се подчертае не тънкостта на фигурата, а здравословното хранене.