Високо кръвно налягане Тиха опасност от менопауза чудо жена
С менопаузата рискът от високо кръвно налягане се увеличава. Подценена опасност: игнорирането на високо кръвно налягане рискува животозастрашаващи заболявания.
Снимка: iStock съдържание
- Високото кръвно налягане почти няма симптоми
- Здравословният начин на живот спира високото кръвно налягане
- Колко високо може да бъде кръвното налягане?
"Моят лекар винаги е казвал, че мога да доживея до 100 години с кръвното си налягане", казва Михаела Бауман. 52-годишният младеж през целия си живот е имал ниски резултати и винаги се е чувствал годен и устойчив. Нищо чудно, че пада от облаците по време на рутинен преглед. Резултатът: високо кръвно налягане (Хипертония) - Стойностите на Михаела Бауман изведнъж са тревожно високи.
Високото кръвно налягане почти няма симптоми
Няма сърдечно сърце, няма задух, няма болка - дълго време не усещате опасно високото налягане във вените си. Засегнатите всъщност се справят много добре в началото. Диагнозата често се поставя случайно. Как може да бъде?
"Високото кръвно налягане винаги е високо кръвно, но жените са реагират по различен начин от мъжете ", казва частният преподавател д-р. Карл Вагнер, специалист по високо налягане в клиниката Асклепиос в Хамбург-Бармбек. До Менопаузата е сравнително малко жени с високо кръвно налягане засегнати, но с менопаузата хормоналната защита спира. Това води до наддаване на тегло, повишени нива на липидите в кръвта и кръвната захар - и в резултат на това до високо кръвно налягане. Сега коварното сърдечно-съдово заболяване засяга дори повече жени, отколкото мъже.
Но мнозина не успяват да разпознаят или подценят риска: изобщо се лекува само всеки втори засегнат човек. Опасността: Ако прекалено дълго игнорирате високото си кръвно, рискувате животозастрашаващи заболявания: инфаркт, инсулт, хронично бъбречно заболяване или зрителни нарушения до слепота. Ето защо лекарите препоръчват жени на възраст над 45 години - дори без остри симптоми Проверявайте кръвното си налягане два пъти годишно при лекаря или правете редовно измервания у дома.
Това важи особено за хората, които принадлежат към рисковата група: Пушачи, хора с наднормено тегло, диабетици и със семейна история. Ако кръвното налягане действително се повиши, лекарят ще предпише лекарства като бета-блокери или АСЕ инхибитори.
Здравословният начин на живот спира високото кръвно налягане
Но само химичните вещества не правят пациентите отново здрави - стига да не изоставят начина на живот, който може да е отключил хипертонията. Например, ако отслабнат с пет килограма, хората с наднормено тегло могат да постигнат с него точно толкова, колкото и с антихипертензивно средство. Само една цигара повишава кръвното налягане за 20 до 30 минути. Алкохолът също повишава стойностите. Затова не пийте повече от една или две чаши вино или бира на ден. Храната също трябва да се осолява умерено.
Съвет: пийте три пъти на ден - след консултация с лекар - чаша чай от хибискус. Но без захар и само с нискомаслено мляко. Доказано е, че растителните пигменти в чая понижават кръвното налягане. Спортовете за издръжливост също имат положителен ефект. Вече четири десет минути Разходки седмично понижават високото кръвно налягане постоянен.
Някои хора обаче не постигат нормални нива дори с хапчета и здравословен начин на живот. Тогава последната инстанция често е такава Мини операционна под местна упойка: лекарят унищожава бъбречните нерви с помощта на 1,3 милиметров катетър. След това при повече от 80 процента от пациентите кръвното налягане е трайно намалено.
Колко високо може да бъде кръвното налягане?
- 120/80 оптимално кръвно налягане Всички органи са добре гледани.
- 130/90 нормално кръвно налягане Стойностите трябва да се проверяват редовно.
- 140/90 високо нормално кръвно налягане Ако имате някакви рискови фактори (възраст, пушене, високи нива на холестерол, затлъстяване, предишни заболявания), е от съществено значение да посетите лекар.
- 160/100 лека хипертония През повечето време няма увреждане на крайните органи, но все пак е от съществено значение да се получи медицинско лечение.
- 180/110 умерена хипертония Натрупване на плака в по-големите съдове, леки бъбречни и сърдечни проблеми, промени в ретината.
- Над 180/110 тежка хипертония Тежко увреждане на органите, което може да доведе до вторични заболявания като инфаркт, бъбречна недостатъчност или инсулт.
Във видеото: високо кръвно налягане - тайната опасност
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.