Уау, тези бонбони всъщност нямат дори 100 калории!
През повечето време, когато сме на диета, ние се опитваме да избягваме сладкото. Всички знаят, че сладките съдържат много захар и нямат наистина добри хранителни стойности. Но все още е трудно да държите ръцете си далеч от бонбоните. Съществуват обаче и някои закуски, които дори нямат 100 калории и следователно са разумно фигури. Ще разкрием какво са тук.
Сладките не са точно здравословни, но понякога са просто необходими
Вероятно няма много хора, които не го правят Сладкарски изделия стойка. Дали като лека закуска между храненията или по време на кино вечер, дали да ви развесели или защото просто ви се иска - сладките винаги работят. Просто е глупаво, че захарните продукти всъщност са напълно нездравословни. Но внимавайте: Дори винаги да се храните здравословно или дори да сте на диета, не е нужно напълно да се справяте без вкусотиите. Защото има някои сладкиши, които тези със сладък зъб определено трябва да знаят, защото са такива по-малко от 100 калории имам. Никога обаче не бива да се забравя: Ако искате да се поглезите с нещо, тогава няма нищо лошо в закуската. Дори ако всъщност обръщате внимание на фигурата си - да си забраните да правите определени неща е по-лошо, отколкото да хапвате малко от време на време. Какво ще кажете например за мюсли барове? Те са сравнително здрави, имат малко калории, обикновено са без добавена захар и следователно са сред най-популярните закуски между храненията.
➨ И ако искате да устоите на сладките изкушения, тези съвети могат да помогнат срещу апетита за храна. Натисни тук!
Можете да се поглезите с тези сладки без гузна съвест
желирано мече са за мнозина истински класически бонбони, които не трябва да липсват във вечерния маратон. Добре е, че около шепа от тези сладки мечки съдържат само 60 калории! Освен това те нямат мазнини и следователно са по-подходящи за лека закуска от шоколада. Ако просто е твърде топло през летните температури и искате да се разхладите, това е Воден лед Подходящ. За разлика от техните кремообразни колеги, повечето сортове воден лед също го имат по-малко от 100 калории. Също Пуканки не е толкова лошо, колкото може да се мисли. Получавате точно 100 калории на 40g. Така че можете уверено да мърморите класиката на киното. Солената версия е още по-добра, защото е по-малко захарна и следователно има по-малко калории. Който не Бисквитки Ако искате да направите без, можете да бъдете доволни от руския хляб: 12 парчета имат само 74 калории. Този тип бисквитки са с ниско съдържание на мазнини, но въпреки това са сладки. Истински кандидат за изненада в списъка на сладкиши, които са под 100 калории, е Мини шоколадови целувки: 2 броя имат около 70 калории. Кой би си помислил това? И с тези сладкиши има нещо за вас?