Твърде високият холестерол - не само хранителен проблем - медицински аспекти
(djd). Ако нивата на холестерола са твърде високи, много страдащи се страхуват от вторични заболявания като високо кръвно налягане, сърдечни проблеми или дори инфаркт и инсулт. Те често ще избягват всички храни, които съдържат мазнини, и ще се разочароват, когато нивата са все още незадоволителни. Сега е известно, че само диетата има само сравнително малко влияние върху липидите в кръвта. Например, ще трябва да ядете десетки яйца всеки ден, за да видите забележимо покачване на холестерола. Това се дължи главно на факта, че тялото частично произвежда само холестерол и обикновено адаптира това вътрешно производство към приема отвън.
Добрите мазнини са важни
Неизползването на мазнини изобщо може да доведе до покачване на нивата на холестерола. Причината: Растителните мазнини с ненаситени мастни киселини са важни за различни функции на тялото като структура на клетъчната стена и производство на хормони. Ако те отсъстват, метаболизмът става дисбалансиран. Това от своя страна води до повишаване на собственото производство на холестерол и кръвното налягане. Балансираното хранене, избягването на постоянен стрес и цялостният подход към противодействията, например с лечебни гъби като хранителна добавка, са важни за добрите стойности на липидите в кръвта.