Твърде съм слаб, но тежа; да се; много (тегло, везни)
Знам, че frafe звучи нелогично:) така, в случая изглеждам много, много слаби, тънки крака, плосък корем, понякога дори можете да видите кости от мен. сега бих искал да кача малко тегло, но везните показват твърде много килограми в сравнение с външния ми вид, така че според кантара все още съм с нормално тегло, но в действителност изглеждам сравнително слаб. Защо така? искам да кажа, може ли костите наистина да тежат ТОЛКОВА, че да изглеждам лесно с 15 килограма по-малко, отколкото показват кантарите
4 отговора
Единственият индикатор трябва да бъде огледалото. Пример: Аз и баща ми имаме еднакъв ИТМ в абсолютно нормално тегло, но когато вдигнем ризата, тя изглежда различно. Същото е и с кантара. Някой, който има мускули, може да тежи повече от някой, който е със същия размер, но има прилична чанта пред себе си. Така че това, което казват везните, няма значение, ако се погледнете в огледалото и се окажете твърде слаби, ядете повече, спортувайте, каквото и да било.
Може би везните са счупени? При нас скъпата цифрова везна показа няколко килограма твърде малко (приблизително 10 кг на съпруга ми, моите около 6 кг по-малко). Претеглете се на кантар в аптека или с приятели.
И ако везните са правилни, просто напълнете, докато ви хареса. Някои хора имат много мускули и след това тежат много, защото мускулите имат по-голямо специфично тегло от мазнините.
не е ли наистина важно какво показват везните? за вас наистина трябва да е важно само как изглеждате, всичко останало е само теория
Трудно да се каже. Може би имате относително висок процент мускули. Мускулите са по-тежки от мазнините. Разбира се, костите също могат да бъдат причината. Но ако чета, не би трябвало да е толкова важно ´. Вътрешните мазнини при възрастните хора са особено опасни. Мазнината лежи около вътрешните органи. Но бъдете внимателни с оценката. - По-добре попитайте лекаря.
подобни въпроси
Аз съм 1,70 и не съм се претеглял от около година. Тъй като съм в пубертета, тялото ми се променя, също като мен. Не получих супер мазнини, но гърдите ми са по-големи, а бедрата по-широки. Претеглих се по-рано и изведнъж тежах 77 кг, въпреки че наистина не изглеждам така. Майка ми, която е наистина честна за нещо подобно, каза, че изглеждам като 60/65 кг. Везните ни също са много стари, може би са счупени или имам тежки кости? Каква може да е причината?
Наскоро бях избит изведнъж в новия си клас, защото уж съм твърде ТЪНЪК. Момичетата от моя клас казват, че съм анорексична и че теглото ми е необичайно и ненормално. За информация: Аз съм жена, на 13 години, висока 1,64 м и тежа 43 кг. Проверих си ИТМ и теглото ми е НАПЪЛНО НОРМАЛНО. И така, защо тези момичета ме свалят? Освен това има още едно момиче от моя клас, което е толкова кльощаво, че можете да видите ребрата и костите на ръката, но те не й казват нищо. Наистина съм тъжен само за това, моля отговорете.
Така че съм висок 1,64, на 16 години и тежа 53 килограма. Но всичките ми братя и сестри казват, че не изглеждам като тежащ 53 килограма, всички ме оценяват на 48 килограма.:) Е, въпросът ми прекалено ли съм тежък? също наистина много тънък, така че си помислих!:) Също така съм чувал, че това може да се дължи на костите ми. Е, и се страхувам, че приятелят ми не може да ме вдигне с 53 килограма, мислите ли, че може да ме вдигне? Той е на 18 и също е добре обучен!:) Тежи 53 килограма за момче. ) (тежки кости) Благодаря предварително:)
PS: използвайте акаунта на приятелката ми !: D
Здравейте:) Значи съм доста слаба, особено раменете/гърдите/краката, а също и поднормено тегло. Аз също искам да наддавам, но когато ям много, напълнявам само в долната част на корема, което е единствената част от тялото ми, която не е особено стройна -_- Имате ли представа как напълнявам навсякъде, но там? Областта на гърдите е особено важна за мен, защото там изглеждам наистина кльощава и освен това съм напълно плоска (на 14 години съм).
Ей, аз съм на 18 години и преди около 3 години отслабнах с 20 килограма, но свалих тези килограми по доста нездравословен начин - без упражнения и висок калориен дефицит.
След като достигнах желаното тегло от 56 кг на 170 см, спрях и започнах да се храня нормално, за щастие нямаше йо-йо ефект, само че имах много стрес в училище през последните няколко месеца и започнах да ям по-мазно и повече, така че го направих 7 килограма спечелени. Но това не е толкова голям проблем за мен, това, което ме притеснява, е как изглеждам в момента.
Аз съм Skinnifat, така че в дрехите не изглеждам толкова зле, просто гол изглеждам наистина катастрофално, между другото това беше и при 56 кг, всеки, който ме е видял гол, ми казва, че единственият проблем е, че с моите 63 кг вече не изглеждам така Аз съм слаб, но по-пълничък.
Знам, че трябва да изграждате мускули, от друга страна, единственият проблем е, че за изграждане на мускули трябва да ям повече и това отново води до наддаване на тегло, вече започнах да тренирам и да спазвам строго диетата си и да тренирам с големи тежести и няколко повторения като вас трябва да тренирате, мускулите ми станаха по-твърди, но мазнините ми ги крият, дори ако ям много малко мазнини. Но както казах, изграждането на мускули с повече калории на ден би означавало да напълнея за мен. При мен всичко влиза в стомаха ми, когато напълня, сега можете да го видите точно сега.
Отчаян съм, не знам какво да правя, това е омагьосан кръг и не мога да намеря никого в интернет, който да е в подобна ситуация.
Здравейте, бих искал да се присъединя към германските въоръжени сили през януари. Вече кандидатствах и сега единственото, което липсва, е тестът за набиране, който предстои скоро. За съжаление съм доста слаб и от Бундесвера казаха, че няма да работи, ако не напълнея. Накратко, аз съм жена, висока 1,80 и тежа 58 кг, което не е достатъчно за Бундесвера, защото ИТМ трябва да е точно там, което не е така.
Може би някой има няколко съвета как мога бързо да накарам няколко излишни килограма на кантара. Благодаря предварително за вашите отговори.
Здравейте хора, вярно ли е, че отслабвате чрез мастурбация? Тъй като съм много, много изключително много слаб, дори не смея да изляза с тениска през лятото, защото тогава изглеждам така, сякаш някой би окачил тениска на знак, клечка, защото съм много слаб и по корем/Назад можете да видите само кости, всички ребра и кости и т.н.:( Моля, помогнете ми, аз също ям много, но някак си никога не мога да наддавам на тегло и ако също напълня около 5 кг, тогава изглеждам по същия начин: S Аз също правя секс в момента -Форум прочете, че човек губи тегло чрез мастурбация: S И аз правя мастурбация много, много често от половин година. Аз съм на 14 години и момче, може ли някой да даде разумни, честни, добри съвети, съвети, моля, много благодаря
Имам донякъде "необичаен" проблем: цял живот съм с поднормено тегло, така че никога не съм имал здравословно тегло. Ходих на лекар много пъти, бяха ми проверили кръвта и дори органите, всичко беше наред. Майка ми и сестра ми също са много слаби, но не толкова лоши. Сега тежа само 46 кг при височина 1,70 м. Непрекъснато ме питат за факта, че изглеждам много измършавял и болен, всички веднага ме отбелязват като анорексичка, което наистина ме удря. Не мога да се сдържа, ям повече от всеки друг от моите приятели и всъщност винаги съм гладен. Често дори имам истинско преяждане, че след това се чувствам наистина зле. Не се занимавам и със спорт, защото не искам да отслабвам повече. Просто бих искал най-накрая да имам нормално тегло, също една или две допълнителни мазнини, нямам проблем с това. Има ли някой от вас добри предложения за това как да качите няколко килограма бързо и надеждно?
Имам въпрос, който започна да ме интересува особено напоследък: висок съм само 1,55/1,56 метра (скоро 14 години) и тежа, което много хора не знаят и се страхуват, около 55 кг. Сега звучи сложно, но не е:
Понякога наистина се чудя защо везните показват толкова голям брой килограми, тъй като наистина съм сравнително слаб. Не бих казал, че съм директно слаб, но съвсем нормален. Често искам много хора да преценят теглото ми и те винаги казват за Така че 48-50 кг. Също така наскоро при лекаря, когато той ми беше предписал лекарство и искаше да знае теглото ми за него, той каза: „Джоар около 50 кг или по-малко". Разбира се, тогава му казах действителното си тегло😂😂
Каква може да е причината? Костите ми са особено тежки или нещо такова?.
И между другото: аз съм момиче, така че не се изненадвайте за името ми😂😂
Аз съм на 16 и 1:55. Какво намирате за по-приятно с този размер и възраст? - дребничък и слаб, плосък корем, но без гърди или задни части ИЛИ по-скоро криволичещ, не дебел, но и малко гърди и седалище? Мислите ли, че малко стомах е лошо? (Разредител: Страхувам се, че ще бъда оценен дори по-млад, без гърди, без задни части, но плосък корем) - (curvier: може би странно за моя размер? Но задните части и гърдите имат извивки, така че да изглеждам по-женствен и по-възрастен, но малко стомах) МОЛЯ, НЯМАЙТЕ ВЪТРЕШНИ СТОЙНОСТИ, САМО ОТГОВОРЕН ВЪПРОС Е ДОСТАТЪЧЕН 😂❤
Здравейте, аз съм на 16 и бих искал да коментирам накратко нещо, което ме тревожи отдавна и се надявам на помощ. Висока съм 1,78 и тежа около 68 килограма, толкова слаба. Чрез обществото или чрез целите страници в Instagram момчетата и мъжете показват, че се предполага, че трябва да „изглеждат“ добре изглеждащи, често се натъжавам, просто защото не изглеждам толкова подобно. Знам, че това е по-голям проблем при жените, но тъй като дори не искам да тичам в тази жега по тениската си (определено го правя), защото, както казват моите съученици, съм много слаб и някой ми казва от всяка страна, че съм слаб . Съучениците ми ме оцениха на 55 килограма ! Така че сега към истинския въпрос: Скоро ще започна да тренирам, за да натрупате малко мускулна маса, трябва да тренирате като слаб човек, защото в процеса изгаряте калории, което всъщност не искам да правя. Трябва ли по-скоро да се изям? С чисто здравословна диета го опитах, също качих няколко килограма, но не искам да продължавам (не искам да съм дебел или нещо подобно, но оставам средно). благодаря за отговорите
Здравейте, наскоро осинових котка от двойка, която не можеше да се справи с котката. Имали куче, което не приемало котката и винаги ги нападало. Котката не хареса жената и според нейните изявления „дори не я погледна с дупе“. И така . каза се, че котката е на 18-19 седмици, така че сега е на 21-22 седмици. Тя обаче е много по-голяма от другата ми котка, която е само месец по-млада. Твърди се, че тя е основна смесица от еноти, поради което трябва да е толкова голяма. За сравнение обаче той е почти толкова голям, колкото пълнолетната домашна котка на майка ми. Е, котката е много слаба. Тя не е ваксинирана. Когато я погаля, усещам костите и тя също не яде много, невероятно е придирчива, просто иска да яде сурова сьомга и пилешки сърца. Какво мога да направя, за да го подправя?:(
на 15 години съм и тренирам 11 месеца, доволен съм от резултатите си и имам около 11-12% kfa има 9% в началото и преди корона 10%, но това нещо е, че не искам да очаквам твърде много, но мисля, че съм добре изграден, но слаб, Работата беше в това, че вече беше 2x масова фаза, но само леко, така че не качих 10 кг или повече, само няколко килограма предимно и след това лека диета. Във всеки случай искам да знам вашето мнение, дали трябва да обемисти, диета или, ако е възможно, да остане по този начин. О, да, и не се изненадвайте, че не изглеждам толкова нахален. В началото това беше праз, така че, моля, не коментирайте омраза и пишете с уважение, би било правилно и правеше много грешки като начинаещ от лошо изпълнение до лошо хранене половината от моето обучение.
О, да, ако някой иска да знае как съм изглеждал преди тук:
Така че мислите, че изглеждам прекалено слаб и бих искал доста обемисти, или да остана на 11-12%?
Висок съм 1,55 м, на 15 години и тежа 63 кг. Така че съм малко дебела. Предпочитам отново да имам поднормено тегло с 45 кг или по-малко (в зависимост от това дали изглеждаш твърде слаб или не). Всъщност все още бях около 40 кг до преди 2 години, но напълнях през пубертета и това изобщо не ми харесва. Знам, че поднорменото тегло обаче не е добро.
Но в страни като напр. В Япония или Корея дори е нормално да са с поднормено тегло (или е нормално за тях). И те също са здрави и принадлежат към страната с най-здравите и стари хора. Наистина ли би било толкова лошо да имам и поднормено тегло? (И да, знам, че тяхната костна структура и толкова общо взето е различна, но всъщност имам 100% източноазиатски гени от Русия и цялото ми семейство идва от Източна Азия, така че тялото ми трябва да може да се справи и с това или?)
Преди бях винаги с поднормено тегло и се справях много добре, никога не бях болен (все още съм) и много годен. Смятате ли, че би било наистина лошо да тежа 45 кг или по-малко? (Изглеждам нормално, въпреки че съм с наднормено тегло и мисля, че при 45 кг бих бил голяма кост)