Твърде много захар по време на бременност е вредно за мозъка на децата Мозък; Психо
Колкото повече бременна жена консумира сладки напитки, дори леки, толкова по-вероятно е детето й да има по-нисък коефициент на интелигентност.
- Google +
- За печат
Сладкиши, шоколад, газирани напитки, сладки напитки, добър сладолед ... Малки желания, на които понякога се отдаваме, но които могат да имат вредни последици, особено при бременни жени за развитието на бебето им. Емили Окен от Медицинското училище в Харвард в Бостън и нейните колеги наистина показаха за първи път, че прекомерната консумация на захари и подсладители от майката по време на бременността намалява когнитивните умения и IQ на детето.
Средно американците консумират 300 калории захар на ден, най-вече чрез сладки напитки и газирани напитки. Французите, от друга страна, ядат около 35 килограма захар годишно, 10 пъти повече от преди век. Което като цяло надвишава здравните препоръки: консумацията на добавени захари не трябва да представлява повече от 10% от приема ни на калории или, според други източници, 150 калории на ден за мъж и 100 калории на ден за жена и дете.
От няколко години обаче знаем, че диетата ни играе важна роля не само във физическото, но и в психичното здраве. Нежеланата храна, а именно продуктите, които са твърде мазни или прекалено сладки, е особено свързана с висок риск от затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. И все повече проучвания разкриват въздействието на този вид храни върху мозъка и благосъстояние, особено чрез увеличаване на стреса и безпокойството. Но какво ще кажете за малките деца, дори още в утробата на майка си ?