Твърде много дебели деца в NRW
Дневните центрове разчитат на спорта
Всяко десето дете в NRW има наднормено тегло, когато започне училище. Ето защо експертите призовават децата да бъдат ентусиазирани от здравословния живот в ранна възраст. Как да се борим с килограмите в детските заведения в региона.
от Верена Хилбърт
Децата коленичат и седят в пясъчника, пекат торти или пълнят малки ремаркета с пясък. Януари е, а температурата е около пет градуса. Но в дневния център DRK на Burgstrasse в Haltern няма лошо време, което да ви попречи да бъдете на открито. Откакто е открит през 2003 г., детският център разполага с „Детска градина с признато движение“ на Държавната спортна асоциация на Северен Рейн-Вестфалия с предимство на храненето. Зад неудобното име се крие волята да се вдъхнови и най-малките деца да се хранят здравословно и да се упражняват достатъчно. Това не е само услуга на устните в заведението с 50 деца.
Твърде много по ребрата дори в училище
Броят на децата с наднормено тегло на годишния изпит за прием в училище показва защо упражненията са важни. През учебната 2015/2016 година 6,3% от децата в NRW са започнали с наднормено тегло и 4,6% с наднормено тегло. И цифрите се увеличиха.
Да вземем за пример Кастроп-Рауксел: За настоящата учебна година Dr. Вибке Селе, ръководител на отдел за детско и юношеско здраве в квартал Реклингхаузен, макар че почти 78 процента от децата с нормално тегло при прегледите - но едно на всеки десет е твърде тежко. В Дортмунд е дори 13 процента. А също и Dr. Петра Винцер-Мило, ръководител на здравната служба за деца и младежи в квартал Уна, съобщи, че 7,5 процента от 699 момичета и момчета, които са ходили на училище, са твърде дебели за Люнен.
Между другото, затлъстяването не е проблем в градовете. Липсват и упражнения в селските райони. Например в Ахаус броят на началните учители с наднормено тегло се е увеличил от 4,5% на 5,2% между 2011 и 2015 г. и този на затлъстелите деца от 4% на 4,2%. Тази тенденция се потвърждава в цялата област Боркен. Следващата графика показва дела на децата с наднормено тегло в избрани градове.
Така се определя наднорменото тегло
Цифрите се отнасят до определение на групата за затлъстяване. Той използва индекса на телесна маса (ИТМ), за да определи дали децата са с наднормено тегло. Ако стойността на ИТМ на дете, изчислена от височината и теглото, е по-висока от тази на 90 до 97 процента от другите деца на неговата възраст, това се счита за наднормено тегло. Ако стойността на ИТМ е дори по-висока, тя е със затлъстяване, т.е. много наднормено тегло.
Делът на децата с наднормено тегло се увеличава колкото по-възрастни стават. Изследване в Германия, проведено от института Робърт Кох между 2009 и 2012 г., показва, че сред 11 до 17-годишните вече една пета тежи твърде много. Според проучвания на Федералната статистическа служба почти всеки втори възрастен е с наднормено тегло.
Ранният подход е важен
И все пак, въпреки по-малкия брой хора с наднормено тегло, струва си да разгледаме по-отблизо възрастовата група на децата в предучилищна и начална училищна възраст. Защото точно на тази възраст децата развиват модели, които оформят техния бъдещ живот.
Elke Meis-Möllenkotte е диетолог и смята за голям проблем, че при нея идват толкова много деца с наднормено тегло. Защото "едва ли имат шанс да не напълнеят в зряла възраст".
За Ingo Froböse това води до проблеми, които надхвърлят твърде голямото тегло. Спортният учен и професор от Германския спортен университет в Кьолн наблюдава как децата губят физически способности едновременно: Те са по-малко гъвкави, имат проблеми с издръжливостта и координацията и белодробният обем намалява. С теглото се увеличава и рискът от вторични заболявания, които иначе са редки при децата: диабет, високо кръвно налягане, остеопороза, проблеми с гърба и костите или затруднения в сърдечно-съдовата система.
Образованието и средата оказват влияние
Това е достатъчна причина многобройни инициативи да действат и да се справят с причините за затлъстяването при децата. На пръв поглед те могат да бъдат сведени до проста формула: нездравословна диета + твърде малко упражнения = затлъстяване. Зад това възможните влияния стават по-сложни. Експертите търсят причините, наред с други неща, в социалната среда и развитието. Например, Държавният център по здравеопазване в Северен Рейн-Вестфалия установява, че децата, които произхождат от семейства с ниско ниво на образование, са по-често с наднормено тегло при приемния изпит в училище. 8,1 процента от тях са били със затлъстяване, но само 2,2 процента от децата от семейства с високо ниво на образование.
Културата и средата, в която децата растат, също определят каква роля играе храната за тях и как се хранят. Froböse, Meis-Möllenkotte и други експерти също обвиняват компютрите, телевизорите и смартфоните за това, че особено младите хора се движат малко и не се хранят съзнателно. От друга страна, според Фробьозе, цифровият свят може да „бъде мотиватор, активатор, стимулатор“. Игрите на компютри и смартфони могат да насърчат децата да танцуват или да ходят на лов на чистачи на виртуални сцени.
Въпреки много възможни външни фактори, според Froböse и Meis-Möllenkotte, семейството играе основна роля за това дали детето е с наднормено тегло. Те нямат предвид генетичния състав, който родителите предават на децата си. Според Фробьозе това съставлява само 30 процента от наднорменото тегло, останалите 70 процента той отдава на начина на живот. На свой ред децата учат това до голяма степен в семейството.
В процеса на растеж килограмите изчезват
Но родителите не трябва да се паникьосват, само защото детето им им изглежда малко наедряло. Инго Фробьозе не мисли много за таблиците, които разделят децата на прекалено дебели, прекалено слаби или нормални. При постоянното развитие на едно дете с всичките му промени такива критерии са трудни. „Да имаш мазно дете за момент не е проблем“, казва Фробьозе. Това също може да бъде напълно нормална фаза. Ако детето действително е с наднормено тегло и е с ограничена подвижност, родителите трябва да вземат мерки. Диетолозите и спортните учени са съгласни и обещават добри възможности.
„Докато детето расте, все още има добри възможности за сваляне на излишни килограми - ако цялото семейство помогне!“, Казва Анте Гал от Германското общество по хранене. И тук родителите могат да се придържат към двата основни термина: диета и упражнения. И повечето съвети, дадени от експертите, се отнасят не само за децата с наднормено тегло, но и за всички деца.