Твърде бърз калкулатор за диета за отслабване

Администратор (администратор) на 24 февруари 2018 г.

калкулатор

Моят кардиолог предупреждава срещу насилственото отслабване на уебсайта на своята практика, защото това може да увреди сърцето - заслужава си да се помисли!

Той няма нищо против отслабването, напротив: „Всеки с наднормено тегло, който реши да отслабне, трябва да бъде поздравен и подкрепен, защото това потенциално удължава живота му и в същото време повишава качеството му на живот“, казва той, НО „Можете също да отслабнете прекалявайте. От една страна, това се отнася за допълнителната страна на приема на храна, упражненията: Всеки, който е измамен спортист от години или десетилетия, не бива внезапно да изисква от тялото си високи резултати. По-здравословно е непрекъснатото увеличаване на натоварването. От друга страна, много хора извършват това грешка, Вашият Намалете приема на храна твърде драстично - това от своя страна в крайна сметка може да доведе до увреждане на сърцето. "

Защото ако отслабнете, мускулната маса също намалява - както и на Сърдечен мускул, това може да доведе до сърдечни аритмии. Заедно с споменатото другаде Германско общество за затлъстяване (DAG) той съветва „На повече от 500 килокалориичовек не трябва да намалява дневния енергиен прием. Получава се индивидуална стойност с формулата „нормално тегло (кг) по 30 килокалории минус 500 килокалории“. Кой един по-голямо намаление пожелания, трябва във всеки случай предварително медицински съвет и в идеалния случай диетата се наблюдава непрекъснато от лекар. "Умерената загуба на тегло е не само по-здравословна, но и прави йо-йо ефекта по-малко вероятно.