Мариан Бота
Здравейте мили мои,
Рецепта за всички родители, които сега трябва да учат децата си и да не доскучават поради Covid-19. Забавлявайте се и бъдете здрави.
Още рецепти, които да следвате
С Най-Добри Пожелания
Матиан Бота
Диета и упражнения:
Добре дошли в началната ми страница!
Интересувате ли се от хранене и упражнения? Така че сте на напълно правилното място. В моите лични обучения, лекции, курсове и индивидуални консултации двете теми се комбинират оптимално. Само тази комбинация дава възможност за постигане и поддържане на благосъстояние, здраве и привлекателно тяло. Интересувате ли се само от хранене или само от упражнения? Разбира се, че ще отговоря на тази молба, напр. като лекция или тема на статия.
Да ви придружава и съветва индивидуално и лично, така че да се чувствате напълно гледани и да постигнете целите си. Услугите ми включват, наред с други неща, задълбочен анализ на нуждите с анамнеза, както и индивидуални планове за хранене и упражнения. В курсовете на открито и готвенето също се занимавам с личните ви притеснения и въпроси - индивидуално или в малки групи.
Моите мисии:
- Тренирайте усилено и бъдете здрави
- Поставете си цели и ги постигнете
- Живейте и тренирайте по балансиран и цялостен начин
- Винаги задавайте нови тренировъчни стимули
- Оставете се на нови преживявания, докато се храните
- Забавлявайте се и се наслаждавайте на това, което правите
- Отнасяйте се към другите хора така, както бихте искали да се отнасяте към себе си