Твърда мазнина срещу

Изследователите са разгледали различни начини да се отърват от подкожната мастна или мека мазнина или висцералната мастна тъкан или твърдата мазнина. Необходими са обаче допълнителни изследвания, докато стане ясно как ефективно да се отървете от тези видове мазнини. Във всеки случай, за да изгори всякакви мазнини, тялото трябва да изгори повече калории, отколкото ядем в диетата.

долната част

Видове

Висцералните мазнини или твърдите мазнини са дълбоки разположен в коремната кухина, между вътрешните органи. Натрупването на висцерална мазнина е свързано с метаболитни нарушения, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2.. Висцералните мазнини при жените също са тясно свързани с рака на гърдата и проблемите с жлъчния мехур. Подкожните мазнини или меките мазнини се намират под кожата и се натрупват главно в долната част на тялото. Хормоните и наследствеността влияят върху разпределението на този вид мазнини.