Творчески неща за кутията за обяд - BZfE
(BZfE) - Не е необичайно хлябът и маслото да попаднат в кофата за боклук недокоснати след дълъг ден в училище или на работа. Не е задължително. С цветна кутия за обяд и малки лакомства няма скука.
Тези със сладък зъб могат да се насладят на втора закуска с „овес през нощта“ (буквално: „овес през нощта“). Това може да се приготви лесно и с малко усилия: Поставете три супени лъжици овесени люспи в малка чаша или консерва и смесете със 100 мл мляко, малко канела и мед. Покрийте и оставете да престои в хладилника за една нощ и на сутринта добавете накълцани плодове или малко ябълков сос. Оризовият пудинг с пресни плодове и малко ванилова захар също е вкусно ястие за почивка.
Когато искате нещо обилно, салатите осигуряват на тялото енергия и хранителни вещества. Какво ще кажете за салата от леща или салата с паста с пресни зеленчуци и пуешки ленти? Това е запълване, но не е тежко в стомаха. За гръцка салата се смесват нарязани краставици, чушки, домати, лук, фета и маслини. Оцетният и масленият дресинг се транспортират отделно и се добавят към салатата малко преди ядене. Децата също се радват на сурови зеленчуци като краставица, червен пипер и моркови, ако са придружени от кисело мляко или билков кварк. Зеленчуковите шишчета също са популярни и могат да бъдат подправени с твърди сирена или моцарела топки.
За тортилите сладкишите с тесто се пълнят с различни съставки като крема сирене, маруля, домати и краставица. Навийте всичко на руло и нарежете на малки парченца, така че нищо да не се разлее. Пикантните кифли и вафли със сирене, зеленчуци и пресни билки също са популярна алтернатива на сандвичите. Остатъците от предния ден като кюфтета, задушени зеленчуци и варени яйца също могат да обогатят кутията за обяд.
За десерт се предлагат пресни сезонни плодове, ядки и сушени плодове. Сусамовите пръчици, несолените гевреци и оризовите вафли също могат да се използват за хапане. Всичко зависи от микса. И опаковката за мини бюфет също трябва да бъде добре подбрана. Идеална е непропусклива кутия, която има дялове или е на много нива. Различните съставки могат да бъдат прибрани, а пикантните и сладките могат да се транспортират заедно.