ТВ предаване; Лично посещение; am, h, NDR Архив - германски форум за дебели хора
Оставете архива и покажете тази страница в стандартния дизайн: телевизионно предаване „Visite personal“ на 11.11.2004 г., 18.15 ч., NDR
Гост: Надин СпруЯ
Модерация: Dr. мед. Сюзън Холст
Популярната актриса Надин СпруЯ, известна като тежка категория
"Roller" от Lindenstrasse е намалил почти наполовина теглото си. A
Огромно постижение в името на здравето и начина на живот.
Надин Спру Перс я описва в "Visite personal" със Сюзън Холст
Проблеми от "дебелите" дни.
Бившата с наднормено тегло разказва кога е осъзнала, че е от
от тяхното защитно изобилие. Освен това Надин СпруЯ й казва
Диетична рецепта за успех и бълнува живота й след отслабване.
В моите очи това беше и от онези, чието самочувствие можеше да бъде събудено само с изключително паднали килограми.
Може да бъде; Но не всеки има сили да върви уверено през живота с много излишни килограми.
Във всеки случай ми се струва доста приятно да видя за промяна, че в няколко случая може да е възможно да се намали теглото трайно. Доколкото знам, тя поддържа теглото си в продължение на няколко години без големи колебания. И ако това й донесе повече радост, тогава ще се радвам за нея.
И в случаите, когато съм я чувал да говори, тя никога не се е опитвала да обърне други хора с наднормено тегло на принципа, че каквото мога да направя, може всеки. Много бивши момчета правят това толкова много и бих могъл да кача всеки път, когато чуя нещо подобно.
Тя показа, че ако наистина искате, можете да направите всичко!
А тези, които не могат да го направят, не искат достатъчно?
Ако ТОВА са знанията от съдбата на тази жена, тя не е добра като пример за подражание.
познайте нетното извлечение е само за отслабване.
но пътуването е целта . или да го кажа по друг начин.
ако сте на земята и не ставате повече, значи сте загубили.
аз вярвам, че има хора, които дават пример. и където тогава казвате. това, което той може да направи, мога и аз да го направя.
познайте нетното извлечение е само за отслабване.
"Тя стана дебела и стройна! За съжаление междинните стъпки не бяха показани! Но аз наистина изпитвам голямо уважение към тази жена! Тя показа, че ако наистина искате, можете да направите всичко!"
Съжалявам, не мога да кажа нищо друго освен, че ставаше дума за отслабване.
Не искам да яздя на него. Но точно за такова злоупотреба, което струва на много от нас много време и енергия и напълно напразно, този форум не издържа. За щастие.
Би било погрешно тълкуване обаче, ако имам предвид, че не всеки може да напише това, което мисли тук. Разбира се, че не е така. Критикувам само едно твърдение.;)
Здравей нейно,
Така че прочетох тази тема няколко пъти сега. особено първата публикация и мога да се съглася само с nin-nanna:
звучи само като типичния [COLOR = Black] погледнете с наднормено тегло, ето този, който е успял да отслабне, би трябвало да можете да го направите - или просто не искате? [/ COLOR = Black]
И вече не мисля много за такива твърдения, защото знам ЗАЩО НЕ МОГА да го направя и знам също така, че „не поради моята воля или други неща мога да повлияя“.
Мисля, че тези „модели за подражание“, които се дават като „дебели“ (трябва, както почти винаги, да се харесват предимно на жените и, разбира се, особено МЛАДИТЕ жени), всъщност не са ДОБРИ, защото съжалявам ЯСНО колко млади жени и момичета след такива Програмите се подхлъзват в хранително разстройство, защото не мислят, че могат да направят нещо друго, което в повечето случаи е просто „невъзможно“ - а именно да намали теглото си толкова много, че да стане „нормално тегло“?
любовни поздрави
Кейли
цитат: Той показа, че ако наистина искате, можете да направите всичко
Така че все още тълкувам изречението по такъв начин, че не можете просто да го облечете, за да излетите.
или отслабва всичко? Надявам се не.
Може би виждам това изречение по различен начин, защото съм имал късмет и не съм страдал от хранителни разстройства, или съм отслабвал отново и отново (предпочитаме да не говорим за йо-йо ефекта.).
в момента, както вече беше написано другаде, намалявам теглото си. и го пазете също.
кажи да. може би това е причината, поради която виждам изречението по различен начин. объркан:
така че няма обида. стр
смейте се нямаше предвид . може би защото отслабнах, не виждам само отслабване в това изречение. стр
надявам се, че сега е по-разбираемо.
Но не се притеснявайте, не искам да казвам, че ако някой свали мрежата, не иска. има достатъчно заболявания, които пречат.
Намирам само основния тенор, че можете да постигнете това, което искате, когато направите първата крачка, точно толкова положително (било то работа, къща, семейство и т.н.)
Надявам се сега да съм се изразил по-добре. ролей:
Но все пак трябва да не се съглася. Дебелите хора с болести се извиняват, а другите не? А що се отнася до основния тенор, това звучи добре, но пропуска смисъла. Животът не е смесена торба и фактът, че можете да постигнете всичко, ако искате само достатъчно, е глупост от текстове и знаменитости.
хуху . така че ако е само заради волята за отслабване . там оставам твърд.
успях да ходя само с воля ... лекарите ми представиха живот в инвалидна количка. така че ако е САМО заради това, аз наистина имам свой собствен ум и мнение. Д.
Знам, че животът не е смесена чанта. Вече не съм на 15. но все пак.
позволете ми да го префразирам:)
който се бие, може да загуби, който не се бие, вече е загубил.
хуху . така че ако е само заради волята за отслабване . там оставам твърд.
Мисля, че в това е всичко: „да останеш жилав“. Добре, значи има жена, която е отслабнала и поддържа теглото си (отслабването не е проблемът сам по себе си, Уолви - всички ние някак сме го „управлявали“, често няколко пъти). Какво би ме интересувало: КАК го прави? Тя хапе ли лист маруля или й писна? Упражнява ли се нормално или се изтощава всеки ден, докато се изтощи?
цитирам пандора:
Мисля, че в това е всичко: „да останеш жилав“. Добре, значи има жена, която е отслабнала и поддържа теглото си (отслабването не е проблемът сам по себе си, Уолви - всички ние някак сме го „управлявали“, често няколко пъти). Какво би ме интересувало: КАК го прави тя? Тя хапе ли лист маруля или й писна? Упражнява ли се нормално или се изтощава всеки ден до изтощение?
Знам, че отслабването не е проблем. Знам и сам, опитах много и често участвах в жожото. ролей:
но сега опитах друг начин. и. така че мога да говоря само за себе си сега, тъй като сега държа теглото си и това за по-дълъг период от време.
Правя комбиниране на храни, но ям и сладкиши, сладкиши и т.н., само в по-малки количества, отколкото преди (тъй като обикновено ям по-малко и по-малки порции). Аз също ям мазнини и високо калорични. но сега ям много плодове, а също и мътеница и други подобни (оки трябва да е вкусна, признавам. ggg: D)
ям си пълня всеки ден, честно . а има и дни, когато стачка в полунощ. Отивам и да хапна нещо нормално.
какво следва ... пия поне 2 литра вода всеки ден, неща като сок, кола и др. Никога не съм харесвал, така че не ми е трудно да ги оставя.
по въпроса за спорта.
Тренирам почти всеки ден, карам 11 километра (около 35 минути) и половин час силови тренировки (вкъщи имам камера за мъчения). Оттогава се чувствам по-добре . но има и седмици между тях, когато не правя нищо 3 или 4 дни.
Мога да кажа за мен, че не трябва да правя без нищо. И разбира се искам да заявя, че НЕ съм изял мъдростта с лъжица. Това, което работи и работи за мен, не трябва да е толкова успешно за някой друг, това вече ми е ясно.
придържайте се към принципа, че с волята може да се постигне много, а когато има воля, има начин.
сега разбира се не знам дали Надин Спрус ще го направи по този начин, това е ясно. както казах, мога да говоря само за себе си. Отслабнал съм с 30 кг и както казах, запазвам теглото. Планирах следващите 30 кг. да видим дали и аз мога да го направя. Д.
Пишете, че обикновено ядете по-малко и по-малки порции. Това ми звучи като диета - или яде ли наистина огромни порции преди?
Освен това пишете, че поддържате теглото си дълго време - за какъв период говорим? В кой период свалихте 30-те кг?
Не искам да ви ядосвам по метода ви, но съм станал толкова подозрителен към всичко, което се опитва да контролира стомаха с главата, че просто искам да науча повече за това.;)
Поздрави
Пандора
бих искал да отговоря на вашите въпроси.
Пишете, че обикновено ядете по-малко и по-малки порции. Това ми звучи като диета - или яде ли наистина огромни порции преди?
чрез брака си и други неща се превърнах в разочароващ. така. когато нещо се обърка. Яжте. в резултат на това често наваксвах 2 или дори 3 пъти. сега се придържам към чиния. освен ако няма дяволски хубави неща, които моята мама готви. ролей:
Сега се храня разпределена през целия ден. и наистина по-малко. стомахът ми е намалял. и както казах. сега не правя диета в традиционния смисъл, а по-скоро отделна диета ... и се опитвам да ям малко вечер. Често заставам пред хладилника ... и се питам ... наистина ли си гладен сега ... или просто бъркаш нещо за ядене.
в 9 от 10 случая няма глад и хладилникът остава затворен.
Дори не знаех усещането за ръмжене на стомаха. тогава, когато сте наистина гладни. това сега се е случило отново за мен.
Разбрах, че сега вкусвам по-добри плодове и зеленчуци от преди (моля, не ме питайте защо, може би това е вроден дефект, който не знам. D)
Като цяло мога да кажа, че ям по-малко, без да гладувам.
Освен това пишете, че поддържате теглото си дълго време - за какъв период говорим? В кой период свалихте 30-те кг?
Започнах да отслабвам преди 2 години. Започнах със спорт и т.н. преди около 5 месеца и той бързо намаля. От 2 месеца поддържам настоящото си бойно тегло. знам, че не е страхотно време. ролей:. но през 2-те години теглото ми само спадна. През това време не напълнях. и мисля, че и това е нещо. стр
така 30 кг се простират за период от 2 години. така че няма краш диета или други подобни. просто промених живота си за себе си. и съм добре с него и ми помага.
Както казах, това не е патентна рецепта за всички или за жените. за жалост.
Не искам да ви ядосвам по метода ви, но съм станал толкова подозрителен към всичко, което се опитва да контролира стомаха с главата, че просто искам да науча повече за това.;)
не искам да говоря твърде зле. че сте подозрителен е ваше добро право. )
Както казах, открих много от моите „капани за хранене“ и просто ги изключих. точно такива неща като разочарование.
днес предпочитам да изляза за малко или да поговоря с много добър приятел по телефона (телеком винаги е доволен от сметките ми), но оставям хладилника затворен.
За мен при над 135 кг стигна точката, където казах . mцnsch mдdel. нещо не е наред.
Току-що започнах да анализирам ситуацията си. и се промени за мен.
разбира се, това се отнася само за мен, за моите навици и грешки. беше адски трудно да се погледна в огледалото. но сега се познавам доста добре. Г и мога да понасям погледа в душата ми по-добре.
надявам се, че мога да отговоря малко на вашите въпроси