Tuti tipp a t; k; форма на летес; rt super zs; r; получи; коктейл; lok - списание Life
Някои вкусни коктейли могат да ви помогнат да влезете във форма до пристигането на сезона на мини полата. Тези напитки имат активен разграждащ мазнините ефект и като ги консумирате, можете да се отървете от излишъка, натрупан през зимата. Ето най-добрите рецепти!
Някои плодове и зеленчуци съдържат чудодейни вещества, които освен че насърчават изгарянето на мазнини, имат добър ефект върху вашето здраве, стимулират метаболизма ви и зареждат с енергия.
Изгарящо мазнини динено смути
Докато пренебрегвате захарта, когато ги правите, смутитата са страхотни здравословни освежаващи напитки, които можете да консумирате без вина. Динята е нискокалорична напитка с отличен овлажняващ ефект поради голямото количество течност, която съдържа, а според проучване намалява телесните мазнини и увеличава мускулната маса.
Състав: 3 чаши диня на кубчета, 1 нарязан банан, 1 чаша лед, една и половина чаши нискомаслено гръцко кисело мляко
Подготовка: Всичко, което трябва да направите, е да поставите динята, банана, леда и киселото мляко в блендера и да блендирате до гладка смес.