Туризъм Най-добрите закуски в движение -
При туризъм тялото се нуждае от въглехидрати, магнезий и много течности. Но кои закуски и напитки са най-добри? Обяснява експерт по хранене.
Храната в движение трябва да бъде здравословна и доста богата на въглехидрати.
Пълнозърнестият хляб и бананите са идеални за туризъм
Ядките, сушените плодове и овесените ядки осигуряват енергия
Вода, чайове и шприцове срещу жажда
Правете почивки и вземайте закуски
Туризъм: Нежното бягане е добро за фитнеса и фигурата ви
Разходките изгарят калории и са по-нежни към ставите в сравнение с джогинга. Но не трябва просто да започнете да ходите. Защото този нежен спорт за издръжливост също се нуждае от тренировки. Повече ▼
Разпоредби за пътуване: Правилно хранене за дълги пътувания с кола
Правилната храна и редовните почивки са важни при дълги пътувания с кола. Какво шофьорите трябва да опаковат - и какво по-добре не. Повече ▼
| Актуализирано: петък, 9 юни 2017 г. 9:01 ч