ТУРЦИЯ СУПА със СИВ ГАЛУСТ без въглехидрати (ниско съдържание на мазнини с ниско съдържание на въглехидрати) Dukan Life Style
Всеки ден има по-стари или по-нови рецепти, всеки има какво да каже, обменяме рецепти и кулинарни съвети, научаваме нови неща, никой не ги знае всички и не е роден научен.
Така че, както се казва, ние не сме измислили, само някои, кухнята, имаме майки, свекърви, баби и дядовци и така нататък ... 😉
И така, направих пуешка супа като в къщата на майка ми и си помислих, че ще бъде много добре с кнедли от грис.
Но тъй като спасителното решение дойде от No Sugar Shop, защото открих грис без въглехидрати, се чудех дали се държи по същия начин като класическия грис!
Съставки кнедли:
- 2 яйца
- 4 супени лъжици грис без въглехидрати
- 1 супена лъжица екстра върджин зехтин (по избор - добавих, знаейки, че маслото помага да излезе пухкаво)
- 130 - 150 мл. минерална вода (в зависимост от това колко пълни са лъжиците с грис - те рядко тежат, само когато попаднат на по-сложни рецепти и трябва да се правят с тегло)
- нарязан зелен магданоз
Иначе всичко е същото като при приготвянето на класическите кнедли, разбийте яйцето с вилица, добавете олиото, гриса и накрая разредете с минерална вода, а ако искаме малко цвят и вкус добавяме наситнен зелен магданоз.
Потопете ги с лъжица, напоена с вода, една по една и варете супата на слаб огън за около. 10 мин.
Много вкусно и пухкаво !
В перфектната диета на dukan за протеинови и зеленчукови дни - круиз.
Ако приготвяте супа само с месо, малък лук, кнедли и зеленчуци, можете да я ядете от Atac .
Имайте добър апетит !
Кликнете върху всяка съставка, която искате да купите и ще бъдете пренасочени към търговеца.
Използвайте кода начин на живот5 да се възползвате от a 5% ОТСТЪПКА от стойността на поръчката, направена в No Sugar Shop !