Турция на гладно при над 40 градуса - Панорама - Gesellschaft - Tagesspiegel Mobil
Изпотяване в Рамадан: Ислямският месец на гладуване започва за турците в средата на гореща вълна. Как хората се справят с това.
Айхан има проблем, но има и план. 52-годишният ковач от Истанбул е набожен мюсюлманин и ентусиазиран ски бягане, който иска да завърши маратон в турския мегаполис през октомври. Това го принуждава да измисли нещо. Защото в тази сряда ислямският гладен месец Рамадан започва в средата на най-лошата гореща вълна в Турция от десетилетия. За да събере ежедневния пост и тренировките под един покрив, Айхан иска да завърши своите писти около полунощ през следващите седмици. „Ще бъде трудно“, признава той. Пренебрегването на религията или спорта за него не може да става и дума.
Рамадан, „султанът на всички месеци“, е време за размисъл и размисъл за милиони турци. Въпреки че броят на хората, които гладуват, от години намалява, според проучванията всеки втори човек в страната все още се придържа към правилото да не яде твърда или течна храна през деня в Рамадан. Тази година е много специално предизвикателство, тъй като ислямските месеци се основават на лунния календар, те започват десет дни по-рано всяка година, отколкото през предходната година. В момента Рамадан се премества в средата на лятото.
За вярващите това означава не само по-високи температури без утоляване на жаждата, но и удължаване на ежедневния период на гладуване. В турската столица Анкара, където през уикенда е бил счупен десетилетия стар рекорд за топлина при 40,4 градуса, има почти 16 часа между изгрева и залеза в началото на месеца на гладуване. В някои южни части на страната тези дни температурите достигат почти 50 градуса.
Това затруднява разумно здравословното хранене. Простото почивка през деня, както правят много хора в още по-горещите арабски страни, не е жизнеспособна възможност за благочестиви турци: Работното време в светската република остава непроменено в Рамадан.
Много пиене и богата на минерали храна
Поради това експертите съветват да се ядат храни, които са особено богати на минерали, вечер и рано сутрин и да се пие много вода, за да се компенсира загубата на течности през деня, доколкото е възможно. Турците също при никакви обстоятелства не бива да правят без сахура, ободряващата закуска преди изгрев слънце, която много турци често спят в Рамадан.
Експертите казват, че само здравите хора трябва да се излагат на режима. Не напразно ислямът освобождава всички деца, болни, бременни жени и работници от задължението да пости. "Постенето не е състезание за това да се разбере кой може да гладува най-добре", предупреди интернистът Мустафа Нафиз Карагьозоглу в интервюта за турските медии. Гладът и жаждата в края на дългия ден на гладуване също източват нервите ви, което може да бъде опасно, не на последно място в трафика. При спешни случаи вярващият трябва да наруши поста преждевременно и да компенсира деня на гладуването по-късно, съветва Карагьозоглу. Религиозните правила изрично предвиждат и това.
Лятото носи и други проблеми. Някои вярващи се опасяват, че като погълнат вода, ще нарушат закона на гладуването и следователно ще се държат далеч от басейна въпреки жегата. Хотелиерите съобщават за рязък спад в резервациите сред местните туристи на плажовете в Турция.
Няма причина обаче да бягаме от плажа, противоречи на теолога Сюлейман Атес, бивш директор на турския религиозен офис, държавния ислямски наблюдател в Анкара. Самият той също отива в морето в Рамадан, но се уверете, че не поглъща случайно вода през устата или носа си.
Тъй като законът за гладуването също се позовава на сексуалното въздържание през деня, има дебат относно това дали гледката на секси бикини жени по време на Рамадан нарушава религиозните заповеди. Ates вижда такова нарушение на правилата: В крайна сметка, според Корана, жените трябва да се обличат правилно, което наистина не може да се каже за носителите на бикини. Следователно мъжете трябва да отклоняват поглед от жените бикини. Но според учения бикини е безопасно за гладуване - стига да продължавате да търсите.