Турбо заредете водата, която пиете всеки ден! Ние ще ви помогнем как! ДжулиАни

водата

Турбо заредете водата, която пиете всеки ден! Ние ще ви помогнем как!

Трябва да пиете минимум 2 литра вода на ден, за да поддържате здравословна циркулация в тялото си. Знаете ли колко възможности имате за турбо зареждане на водата, която внасяте всеки ден? Водата сама по себе си овлажнява и ускорява метаболизма ви, но какво, ако я добавите със съставки като краставица или лимон, които помагат за детоксикация, както и за отслабване? Да не говорим, че заедно с тези добавки, вашата напитка не само ще бъде много вкусна, но и ще има специален благоприятен ефект върху вашето здраве. Сега трябва само да изберете правилния зеленчук или плод от списъка. Повечето от изброените съставки имат добър ефект върху храносмилането, противовъзпалителни са, богати на витамини, няколко от тях също са против стареене и антиоксидант.

Ще бъда честен, бях абсолютно скептичен по въпроса. Например не вярвах, че краставицата ще промени нещо във вкуса на водата. Опитах го, защото една приятелка дълго ми бръкна в ушите колко е добра, затова преодолях предразсъдъците си и се хвърлих в света на ароматизираните води. Разбира се, всичко само по естествен начин! Тогава нека видим какво мисля, че определено трябва да опитате!

Краставична вода:

Нарежете 5-10 филийки краставица в 1,5 литра вода и вашата освежаваща напитка е готова. Интересното е, че краставиците имат повече минерално съдържание и пектин, отколкото цитрусовите плодове.

  • Краставицата има силно антиоксидантно действие. Токсините, които влизат в тялото ви, ускоряват процеса на окисляване, което води до разрушаване на клетките ви. Антиоксидантите забавят или спират този процес,
  • Тя е с високо съдържание на минерали и пълна с витамини,
  • Той детоксикира и има добър ефект върху метаболизма,
  • Намалява глада и зарежда с енергия,
  • Полезно е за лигавиците на стомашно-чревния тракт,
  • Той овлажнява както тялото, така и кожата ви,
  • Благодарение на високото си съдържание на пектин, той ще ви очарова с прекрасни устни,
  • Той понижава кръвното налягане и риска от сърдечно-съдови заболявания

СЪВЕТ: Винаги оставяйте водите да се докосват малко. Дори си струва да го приберете в хладилника, ще има още по-освежаващ ефект.

Лимонена вода

Нарежете лимона наполовина, изцедете сока на едната половина в 1,5 литра вода и нарежете другата.

  • Лимонът има антиоксидантно действие, насърчава функционирането на стомаха и храносмилането и намалява глада, точно както краставицата,
  • Има благоприятен ефект върху храносмилането,
  • Противовъзпалително, прочиства черния дроб, бъбреците и лимфната система,
  • Детоксифицира,
  • Това е полезно за сърцето, мозъка и нервната система,
  • Той има високо съдържание на витамин С, като по този начин укрепва имунната система,
  • Той също така основава и балансира рН на тялото,
  • Това прави кожата ви красива, а също така помага за премахване на бръчки и дефекти,
  • Той също така консумира и играе роля за намаляване на целулита.