Тулуза. Добри резолюции за 2020 г. тук!
През първите седмици на януари спортните зали виждат пристигащи нови лица, предложения за отслабване, умножаващи се, както и тютюневи заместители за спиране на пушенето. През последните години наблюдаваме и увеличаване на броя на последователите на „Сухия януари“, които решават да не пият нито капка алкохол в продължение на 31 дни. Накратко, в началото на годината сме по-мотивирани от всякога да свалим няколко килограма, да прекратим самотата си, да се откажем от пушенето, да бъдем по-зелени ... Тенденция, която не е убягнала от вниманието на професионалисти от съответните сектори, които увеличават броя на изкусителните промоции, за да привлекат клиенти.
Но вземането на добри резолюции в началото на годината е добре. Да ги задържите е още по-добре. Специалисти - лекар, диетичен или спортен треньор, блогър и др. - ви дават своите съвети.
"Намерилюбов . "
Прекратяването на безбрачието им е това, за което много самотни сърца копнеят в началото на годината, както се вижда от записите за запознанства в сайтовете за запознанства. Такъв е случаят с Meetic. Сайтът установи, че първата неделя на януари счупи рекордите за връзка, дори го преименува на „любовна неделя“. Така миналата година броят на регистрациите в приложението беше два пъти по-висок от средния през първата неделя на януари и беше + 16% в сравнение със същата дата през 2018 г. !
Следователно истинска тенденция, която продължава да расте година след година! "И град Тулуза не е изключение от правилото. На 27 януари Meetic организира и бавно запознанства в Тулуза, за необвързани лица. Последните са поканени да имат бира по време на чата. Регистрацията е отворена на сайта, препратете съобщението.
"Аз отивам до спортната стая да се върна във форма "
31-годишната Лизе е гурме-пекар, решила да започне спортната година. Вчера тя се регистрира за първи път в Basic Fit, фитнес зала в централната част на Тулуза. Нейната цел: "Върнете се във форма след коледните ексцесии и започнете годината отначало", казва тя. След като еуфорията от първите няколко седмици отмине, Лиз се надява да запази спортния си ангажимент през цялата година, за което плаща 20 евро всеки месец. "Смятам да идвам за час всяка сутрин, за да правя мат, стъпки и особено кардио, само за да бъда в добра форма до края на деня си".
Какво казва треньорът: Пиер е спортен треньор от две години във фитнес зала в центъра на Тулуза. Всяка година той забелязва три пика на регистрациите: "през септември с началото на учебната година; през януари с добрите резолюции и през юни преди плажа", обяснява той. Той установи, че "новите участници в началото на годината не остават дълго. Обикновено след два до три месеца това вече е приключило." За треньора присъствието е преди всичко въпрос на мотивация. За да продължи да идва и да постига целите си, той препоръчва „да дойдете по двойки или да вземете спортен треньор“.
„Целта ми е да сваля осем килограма до декември“
След преливането на края на годината, 28-годишната Полин реши да позвъни на вратата. „Усетих как тялото ми ми казва СТОП!“ От 2 януари тя ревизира диетата си, „чрез намаляване на количествата, ограничаване на захарта, премахване на закуските, увеличаване на зеленчуците“. Записала се е и за фитнес. Неговата цел: "да сваля поне 8 килограма до декември и вече 5 кг за 6 месеца." Първа оценка в края на тези две седмици на преформулиране: „почти два килограма по-малко“, радва се Полин. Младата жена започна да ходи сама, „Преди време видях натуропат, който ми даде съвети“. Полин не би искала да отслабне твърде бързо, „Вече го направих и си върнах всичко“. По-скоро целта му би била постепенно да губи и да се стабилизира.