Tsssss Напълнях по празниците
щастлива мечта отивам на лекар за медицинско свидетелство за асоциация, след това гордо му подхлъзвам, че съм отслабнала, той ми казва добре виждаме този хоп на скалата 84kilo: shock:
Казвам му, че не е възможно той да ми каже, че везната му има игла, а моята е аналогова, тя не може да се бърка добре!
тъжно се прибирам вкъщи и ме подслушва, така че реших да отида да се претегля в голяма площ на този в продажба и 88kilo, добре с всичките си дрехи:? Чувствам се зле и затова везните ми се шегуват истински!
Купих си 1-ва цена и я взех по време на празниците, за да контролирам и 85кило 86кило никога не съм напълнял в този момент: oops:
и се прибрах в събота, само тази сутрин се претеглих и ужасът гол като червей и без да съм изял 88 килограма.
момичета, чувствам се зле искам да отслабна, за да имам малко Опитах се усилено да загубя в главата си и в жестовете си и всичко пада във водата, вече не мога да понасям този адски бой, губя вкуса към живота, Принудих се на почивка да правя 5-10 км на ден с колело плувах като луд всеки ден за какъв резултат!
Аз още малко, това е 12:58 и нямам нито обяд, нито ядене c готово забранявам всички причини за бедствието си!
Спирам дотук!
повторно,
моите празници да, но хей мисля, че има преливане на удар, прибирам се вкъщи, счупихме вратата си, за да се опитаме да нахлуем в нас, изграждаме толкова напрежение на воля, но там признавам, че малко повече и тогава не смея да се изправя погледът на моите колеги, аз съм най-кръглият от всички и те ще ми кажат "о вашите празници, успехът ви" с усмивка, или сте отпаднали от диетата, защото независимо дали го правите, трябва да сте на диета тогава . grrrr: x
Срам ме е, кълна се в теб и след това в майка ми, която ми казва, че си я поела! моят човек, който ми оказва натиск на плажа, видя те момичето, тя имаше грос и не трябваше да обръща внимание, така че прецакаш, защото вече си (отиде да яде)
и аз, който само гледам момичетата на улицата, за да си намеря снимка!
Ще те успокоя. По време на празниците също качих 3-4 кг, никога не съм бил до този момент и имам проблеми да ги загубя. Фактът, че се лишавате от ядене, далеч не е правилното решение, а точно обратното (стомахът ви плаче за глад и щом изядете малко нещо, ще наддадете повече от нормалното) .
Съветвам ви да не спазвате диети, защото тук това не е принципът, но от друга страна можете да бъдете внимателни. Храня се здравословно!