TRX - Jaëvi - Аква-форма и фитнес център в Макон

jaëvi

TRX (Total Resistance Exercise) е една от най-ефективните дейности в областта на физическата подготовка и фитнес.

Ако имате проблеми с гърба или искате да станете по-силни, без да вдигате тежести, тази дейност е за вас.

Целта е да работите с всички мускули само с телесно тегло и най-вече да подобрите коремния си тонус.

Да запомня

Ползите от TRX

При скорост от 2 до 3 сесии на седмица, TRX се оказва ужасно ефективен за по-тънки, изграждане на мускули и загуба на тегло.