TRX HIIT; Интервално обучение с висока интензивност Майсторски клас

TRX е един от най-популярните методи за функционално обучение. Това не е просто инструмент, добре обмислена и превантивна система.

обучение

HIIT означава Interval Training с висока интензивност, което означава натоварване с висока интензивност и интервален тип. За разлика от програмата Aferwork (която е отлична основа за HIIT), тази форма на обучение се възползва от ефекта AFTERBURN, т.е. ускоряваме метаболизма си - и изгарянето на мазнини продължава след тренировка.

TRX също стои на позицията си като самостоятелен спорт, но красотата му се крие във факта, че какъвто и спорт да играем, това ще спомогне за увеличаване на представянето. Независимо дали става въпрос за бойни изкуства, тенис, плуване, със сигурност ще намерим правилното едно от над 500 упражнения в библиотеката за упражнения.

Не бъдете без HIIT! Вижте новия уебсайт!

Не просто говорете. цитираме тези думи по дума от тези, които тренират с нас

„Отдавна искам да опитам Trx.
Когато те намерих в интернет, реших да опитам.
Разбрах също какво се случва, ако в началото изглеждам куц или непохватна, но страниците ми във Facebook бяха много положителни!
В първата тренировка се почувствах упс, най-накрая правим клюки, а не монотонно с обичайните добре познати скапани упражнения. Най-важното е, че бях постоянно наблюдаван по време на репетицията!
Попитаха дали всичко е наред, дали нещо не ме боли. Това, което също е изключителна точка в моята гледна точка, е, че по време на всяко упражнение Дейвид и Петра обясниха защо и за какво е това добро и какви са общо взето зле фиксираните движения.